提到益母草很多人首先開(kāi)始想到的就是女性專(zhuān)用藥，專(zhuān)門(mén)用來(lái)解決女性出現的一些婦科問(wèn)題，那么益母草男人可以吃嗎？男人吃益母草的好處是什么？

益母草男人可以吃嗎

可以。

益母草味苦辛性寒，含有大量的益母草堿、水蘇堿、亞麻酸、黃酮等營(yíng)養成分，去瘀生新、調經(jīng)活血的作用，在生活中主要被用于女性的月經(jīng)不調、經(jīng)血過(guò)多以及產(chǎn)前食用，但是益母草的主要功效是活血化瘀、利尿等，并沒(méi)有規定性別食用，男人食用也是可以的，所以益母草男人是可以吃的。

男人吃益母草的好處利尿消腫

益母草中含有大量的益母草堿、水蘇堿以及鉀、鈣等物質(zhì)成分，這些物質(zhì)具有一定的利尿、消腫作用，男人食用之后具有一定利尿消腫的作用。

活血化瘀

益母草屬于一種中草藥，它里面含有大量的益母草素、益母草定、益母草寧等生物堿成分，男人食用之后具有一定活血化瘀的作用。

去火清熱

益母草性寒，并且含有大量的鉀元素物質(zhì)，男人適量食用具有一定去火清熱的作用，對于體質(zhì)燥熱的男性具有很大的幫助，所以男人吃益母草具有一定去火清熱的作用。

男人可以天天食用益母草嗎

不建議天天食用。

益母草性寒味苦辛，歸心、肝、膀胱經(jīng)，男人天天食用容易加重體內的寒濕之氣，從而加重其胃腸道負擔，可能導致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀的產(chǎn)生，嚴重時(shí)還可能導致疾病的產(chǎn)生，不利于他們的身體健康，所以一般是不建議男人天天食用益母草的。

男人吃益母草的注意事項

脾胃虛寒者不宜食用

益母草屬于寒性藥材，而脾胃虛寒者的男人體內本身就含有大量的寒氣，這時(shí)再過(guò)量食用一些益母草，那么就很容易加重他們體內的寒氣，從而加重其病情，不利于他們的身體健康，所以一般建議脾胃虛寒的男人不宜食用益母草。

男人怎么吃益母草好

材料：益母草、當歸、紅棗、紅糖、雞蛋。

做法：

1、首先把雞蛋煮好，去殼備用。

2、然后把益母草洗凈。

3、當歸洗凈切小段。

4、之后把益母草、當歸放進(jìn)鍋中，加適量水。

5、大火煮開(kāi)，加備好的雞蛋，放紅棗、紅糖。

6、最后小火再煮2-3分鐘即可。