嗅覺(jué)喪失可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、嗅覺(jué)訓練、手術(shù)治療、病因治療等方式改善。嗅覺(jué)喪失通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻息肉、頭部外傷、神經(jīng)系統疾病等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原?？蛇x擇鼻腔沖洗器或洗鼻壺，每日重復進(jìn)行1-2次。該方法適用于感冒或過(guò)敏性鼻炎導致的暫時(shí)性嗅覺(jué)減退，能緩解鼻塞并促進(jìn)嗅覺(jué)恢復。沖洗時(shí)注意水溫控制在37攝氏度左右，避免嗆咳。

2、藥物治療

細菌性鼻竇炎可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。過(guò)敏性鼻炎患者可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片。病毒感染引起的嗅覺(jué)障礙可配合使用維生素B12片營(yíng)養神經(jīng)。用藥期間需觀(guān)察是否出現藥物過(guò)敏反應，不可自行增減藥量。

3、嗅覺(jué)訓練

每日集中聞嗅檸檬、玫瑰、丁香、桉樹(shù)等不同氣味物質(zhì)，每次持續20秒，有助于刺激嗅覺(jué)神經(jīng)再生。該方法對頭部外傷或病毒感染后的嗅覺(jué)障礙效果較好。訓練需堅持3-6個(gè)月，使用濃度明確的標準氣味劑效果更佳。

4、手術(shù)治療

鼻中隔偏曲或鼻息肉患者可能需行鼻內鏡手術(shù)矯正結構異常。嚴重鼻竇炎經(jīng)藥物治療無(wú)效時(shí)可采用功能性鼻竇內窺鏡手術(shù)。術(shù)后需定期復查，避免鼻腔粘連。手術(shù)改善率與病程長(cháng)短相關(guān)，發(fā)病3個(gè)月內干預效果較好。

5、病因治療

帕金森病等神經(jīng)系統疾病需規范使用多巴胺類(lèi)藥物控制原發(fā)病。糖尿病引發(fā)的嗅覺(jué)障礙應嚴格監測血糖。長(cháng)期接觸化學(xué)毒物者須脫離污染環(huán)境。腫瘤壓迫導致的嗅覺(jué)喪失需結合放化療等綜合治療。

日常應保持室內空氣流通，避免接觸刺激性氣體。飲食注意補充鋅元素和維生素B族，適量食用牡蠣、堅果、動(dòng)物肝臟等食物。吸煙者需戒煙，減少對嗅覺(jué)黏膜的損害。若嗅覺(jué)喪失持續2周無(wú)改善，或伴隨頭痛、視力變化等癥狀，應及時(shí)到耳鼻喉科或神經(jīng)內科就診?；謴推陂g可嘗試在食物中添加香草、香料增強食欲，使用煙霧報警器等安全裝置彌補嗅覺(jué)缺失帶來(lái)的隱患。