兒童易消化的食物
消化系統是人體內九大系統之一，主要由消化腺和消化道兩大部分組成，包括食管、口腔、咽喉、胃、小腸、大腸等。消化系統的基本生理功能是攝取、轉化和消化食物，吸收營(yíng)養物質(zhì)和排放廢物，有助于促進(jìn)人體新陳代謝，為人體提供熱量和營(yíng)養支持。一般來(lái)說(shuō)，消化過(guò)程包括物理消化和化學(xué)消化兩種功能，兩種功能可以同時(shí)完成消化過(guò)程。
兒童易消化的食物
1、但日常生活中消化不良的人很多，與胃動(dòng)力障礙、精神因素、飲食等多種因素有關(guān)。兒童群體的胃腸功能還沒(méi)有完全發(fā)育，受多種因素的影響有消化不良的可能性。長(cháng)期消化不良不僅會(huì )導致早期飽腹、腹脹、腹痛、惡心等不適，還會(huì )導致長(cháng)期營(yíng)養攝入不足，影響嬰兒的成長(cháng)和發(fā)育。
2、為了預防和改善小兒消化不良的情況，家長(cháng)平時(shí)應該調節寶寶的飲食。在必要的情況下，可以在醫生的指導下食用促消化類(lèi)藥物。一般來(lái)說(shuō)，容易被孩子消化的食物有米粥、面條、南瓜粥、燕麥、魚(yú)、瘦肉、米等。對于消化不良的兒童群體，平時(shí)應盡量少吃巧克力、漢堡、香蕉、咖啡等食物，減少油炸、油膩、容易產(chǎn)生氣體的食物。
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