何首烏怎么吃治白發(fā)有效
相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)何首烏對頭發(fā)有很大的好處。很多洗發(fā)水里都有何首烏的配方，但是很多人不知道如何用何首烏治療白發(fā)。今天我就來(lái)介紹一下何首烏如何吃白發(fā)。
何首烏怎么吃治白發(fā)最有效？
1.何首烏蒸豬肝
準備20克何首烏，先用溫水浸泡約5小時(shí)，然后切成片，準備250克豬肝也切成片，然后加入一些調味料，適當腌制，切豬肝片和何首烏片，然后加入10克枸杞，各種調味料攪拌均勻，腌制約幾分鐘，直到腌制，把食物放入微波爐加熱蒸，白發(fā)的治療效果很好。
2.何首烏羊肉湯
準備何首烏50克、杜仲15克、300克羊肉和4顆紅棗。將上述材料洗凈，放入燉雞蛋中，加入適量清水，文火鍋約2小時(shí)，最后調味。補腎益精，生發(fā)烏發(fā)。
3.何首烏汁生熟地黃酒
準備生地黃2500克，熟地黃2500克，何首烏和白酒適量。將生地黃和首烏磨成粉末，每天送三次，每次服用10克。對不同年齡和性別的白發(fā)有很好的療效。
4.何首烏粥
將煎好的何首烏去掉渣滓，留下汁液，然后按照何首烏和大米3:煮粥的比例，經(jīng)常吃可以很好的改善白發(fā)的產(chǎn)生，而且可以有很有效的治療白發(fā)的效果。
5.何首烏黑發(fā)酒
準備30克首烏粉和熟地粉，15克當歸粉和1000毫升糧食酒。將所有材料浸泡在糧食酒中，10～15天后開(kāi)始喝酒，每天15天左右～連續飲用30毫升，直至見(jiàn)效。
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