全身關(guān)節腫脹疼痛的主要原因可能是寒冷刺激、外傷、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等引起的，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下給予相應的改善或治療措施。

1、寒冷刺激：如果不注重保暖工作，導致受到寒冷刺激，會(huì )出現關(guān)節腫脹或者是疼痛，建議適當地增加衣物，遠離寒冷環(huán)境，保持室內溫度在24℃到26℃，也可以使用熱毛巾對患者進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，熱敷時(shí)間在10分鐘到15分鐘。

2、外傷：如果受到外力碰撞或擠壓，可能會(huì )造成關(guān)節軟組織損傷，出現關(guān)節腫脹、疼痛或者是淤血等癥狀，48小時(shí)內可以使用毛巾包裹冰塊，對患處進(jìn)行冷敷，能夠促進(jìn)局部血管收縮，減輕疼痛，冰敷時(shí)間在10分鐘到20分鐘，如果癥狀嚴重，可以遵醫囑使用活血止痛膏、舒筋活血片、活血止痛膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到活血化瘀的效果。

3、骨質(zhì)疏松：是一種代謝性骨病，可能與骨量丟失有關(guān)，可能會(huì )出現乏力、骨痛、脊柱變形等癥狀，平時(shí)可以吃一些雞蛋、牛奶等含鈣量比較高的食物，能夠促進(jìn)骨骼健康，也可以遵醫囑使用骨化三醇軟膠囊、龍牡壯骨顆粒、碳酸鈣D3片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補鈣的效果。

4、骨關(guān)節炎：是一種以關(guān)節軟骨損害為主的關(guān)節疾病，會(huì )出現關(guān)節痛、晨僵、腫脹等癥狀，平時(shí)可以進(jìn)行適當的牽引或者是屈伸活動(dòng)，能夠保持關(guān)節部位的活動(dòng)度，也可以在醫生的指導下使用塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗炎止痛的效果。

5、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎：主要是以侵蝕性關(guān)節炎為主要癥狀的自身免疫性疾病，會(huì )導致局部或者是全身關(guān)節僵硬、腫脹、功能障礙等癥狀，可以在醫生的指導下使用甲氨蝶呤片、復方環(huán)磷酰胺片、來(lái)氟米特片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗風(fēng)濕的效果。

除了以上常見(jiàn)原因之外，也有可能與痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因有關(guān)。在治療期間還要做好個(gè)人護理工作，避免受到碰撞擠壓，有助于病情恢復。