隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，任何人都面臨著(zhù)各種器官的老化，一系列的身體不適也逐漸突出。并非所有的疾病都會(huì )通過(guò)疼痛、頭暈、食欲不振等方式出現，可能會(huì )通過(guò)身體聲音出現，但也需要積極識別，盡快發(fā)現疾病。

身體有什么聲音，還需要警惕疾??？

1、耳朵里嗡嗡作響

在沒(méi)有外界聲音的前提下，耳朵聽(tīng)到了自己幻想的聲音，這就是所謂的耳鳴。短暫性耳鳴通常是一種生理因素，常見(jiàn)于暴露在高噪聲環(huán)境中、飛行、過(guò)度勞累等，幾分鐘內可以改善；如果耳鳴持續5分鐘以上，應警惕頭頸部創(chuàng )傷、高血壓、中耳炎等病理因素。每天要多注意休息，聽(tīng)從醫生的建議，服用能滋養神經(jīng)、改善局部循環(huán)的藥物；暴露在高噪音環(huán)境下時(shí)，應戴上耳塞。

2、打呼嚕

枕頭不合適、過(guò)度勞累、感冒或鼻炎容易引起打鼾，但沒(méi)有必要治療簡(jiǎn)單的打鼾，積極調整可以改善。但睡眠呼吸暫停綜合征不可低估，打鼾高低，呼吸突然暫停，有時(shí)屏住呼吸，突然坐在半夜，不斷出汗，早上感到胸悶和頭痛，大腦變得遲鈍，白天嗜睡困倦，注意力不集中等。這些人應該積極減肥，減少頸部積累的脂肪；拒絕喝酒吸煙，最好不要喝濃茶和濃咖啡，以免刺激喉嚨；側睡；必要時(shí)去醫院進(jìn)行睡眠監測。

3、心臟怦怦跳

心跳有時(shí)快有時(shí)慢，沒(méi)有規則，醫學(xué)上叫房顫。由于心臟振動(dòng)不規律，無(wú)法正常完成收縮和放松，容易引起呼吸困難、胸悶、胸痛、全身疲勞、心悸和焦慮。這種情況在老年人、肥胖者、甲狀腺機能亢進(jìn)者、心血管疾病患者和睡眠呼吸暫停者中很常見(jiàn)。每天調整飲食，多吃全谷物和新鮮水果和蔬菜；多喝開(kāi)水；每周有150分鐘的有氧運動(dòng)；必要時(shí)嚴格按照醫生的建議服藥或消融。

4、肚子咕咕叫

飯后胃咕咕叫，在腸鳴聲中很常見(jiàn)。如果聲音較大，伴有腹痛，應警惕急性胃腸道疾??；沒(méi)有腹痛，腸鳴聲仍然很大，伴有打嗝、惡心和打嗝，應警惕消化不良。這些人應調整飲食，適當使用能改善胃腸功能的藥物；盡快治療相關(guān)疾病，包括腸梗阻或急性胃腸炎。

溫馨提示

另一種異常噪音是打哈欠時(shí)下巴突然發(fā)出聲音，有明顯的脫臼感。我們還需要警惕顳頜關(guān)節脫位。這些人應該積極尋求治療，糾正單側咀嚼的壞習慣，少咀嚼太硬的食物。