倫敦大學(xué)學(xué)院的學(xué)者在一項新研究中發(fā)現，抑郁癥患者行走速度比沒(méi)有抑郁癥的老年人慢。

步速會(huì )受到多種因素的影響，包括身體健康、關(guān)節活動(dòng)、肌肉骨骼健康和心理健康狀況等。倫敦大學(xué)流行病學(xué)與公共衛生系的學(xué)者選擇了60歲以上的4名和581名參與者，分析了他們在6年內的抑郁癥狀和步伐之間的關(guān)系。研究結果表明，與步速平均的老年人相比，步速慢的老年人患抑郁癥的風(fēng)險會(huì )增加；抑郁癥的癥狀與步速慢也有直接關(guān)系。

研究結果表明，首先，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，老年人的健康和運動(dòng)功能會(huì )下降。這些因素會(huì )降低步行速度，限制身體健康，最終對心理健康產(chǎn)生不利影響，并可能導致抑郁。其次，隨著(zhù)抑郁癥癥狀的增加，老年人的身體活動(dòng)能力也會(huì )受到影響，疼痛和疲勞會(huì )惡化。這些因素的結合將降低步行速度。

不僅如此，走廊不僅可以看到你是否憂(yōu)郁，還可以影響你的生活。每個(gè)人都有自己的步態(tài)，但你知道嗎，這可能包含了一些關(guān)于健康的秘密。以下總結了六種步態(tài)，可以為您提供一些健康預警信號。

線(xiàn)索1：踮著(zhù)腳尖走路

預警：大腦可能受損

踮著(zhù)腳尖走路與肌肉緊張有關(guān)，這也發(fā)生在脊柱或大腦受損時(shí)。需要注意的是，剛學(xué)會(huì )走路的孩子會(huì )暫時(shí)出現這種步態(tài)，不用擔心。如果是這樣，他們可以帶孩子去兒科進(jìn)行調查。

線(xiàn)索2：走路時(shí)手臂不搖：

預警:背部下方有問(wèn)題:背部下方有問(wèn)題:

生理學(xué)家認為，當左腿向前行走時(shí)，脊柱會(huì )向右旋轉，右臂也會(huì )擺動(dòng)。如果有人走路時(shí)手臂不搖擺，可能意味著(zhù)背部的運動(dòng)受到限制，容易引起背部疼痛和傷害。

線(xiàn)索三:腳掌先拍打地面

預警：椎間盤(pán)突出或中風(fēng)：

美國足球疾病協(xié)會(huì )前主席認為，當健康人步行時(shí)，首先是腳跟接觸地面。如果有人走路時(shí)腳掌先拍打地面，主要是因為他們的肌肉控制能力較弱，這意味著(zhù)可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)會(huì )損害肌肉神經(jīng)功能。

線(xiàn)索4：步幅小

預警：膝關(guān)節骨骼退化

當腳后跟接觸地面時(shí)，膝蓋應保持筆直。如果沒(méi)有，這意味著(zhù)膝蓋骨的運動(dòng)能力或臀部的伸展能力可能是有限的，這可以通過(guò)按摩來(lái)解決。

線(xiàn)索五：羅圈腿

預警：骨關(guān)節炎

整形外科專(zhuān)家認為，這種步態(tài)通常是由膝關(guān)節炎引起的。高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由年齡增長(cháng)引起的骨損失引起的。如果情況嚴重，可以通過(guò)支架進(jìn)行糾正。

線(xiàn)索六：內八字

預警：風(fēng)濕性關(guān)節炎

這種炎癥會(huì )引起內八字步態(tài)，85%的風(fēng)濕性關(guān)節炎患者會(huì )表現出這種特征。醫學(xué)上稱(chēng)為膝外翻或外翻腳，表現為小腿不能伸直，向外彎曲。這種步態(tài)很不一樣，看起來(lái)笨拙，膝蓋并攏，踝關(guān)節外翻。