眾所周知，哮喘是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病，主要與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。一旦有誘發(fā)因素，就很容易突然發(fā)作。那么，如何快速緩解哮喘的突然發(fā)作呢？

若身邊有突發(fā)哮喘，不要驚慌失措。應立即采取以下措施：

1.讓病人坐下或半臥，或者讓他抱著(zhù)枕頭跪在床上，此時(shí)要保持病人的腰向前傾，這樣有利于呼吸。

2.中重度哮喘發(fā)作時(shí)，由于呼吸道堵塞和肺泡通風(fēng)不足，身體明顯缺氧，必須及時(shí)補充氧氣。當患者出現嚴重呼吸困難、嘴唇和指甲發(fā)青時(shí)，應盡快吸氧。家屬迅速取出家用吸氧瓶，通過(guò)鼻導管或面罩每分鐘吸入3L高流量氧氣。

3.立即讓患者吸入手邊備用的哮喘噴霧劑。劑量見(jiàn)劑型說(shuō)明書(shū)。一般吸入舒喘精神或沙丁胺醇(哮喘樂(lè )寧)氣霧，按1-2噴，每天不超過(guò)6-8噴?？诜瓨?lè )寧，每次2-4毫克，每天3次。

4.注意患者保暖，環(huán)境安靜，鼓勵患者配合治療。

5.保證室內通風(fēng)，空氣清新，但不會(huì )有過(guò)堂風(fēng)。避免煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體。

6.中度以上哮喘首次發(fā)作，可呼救“120”急救中心，請急救醫生前來(lái)治療。病情穩定后，護送患者到醫院就診。

最后，家庭保養要避免誘發(fā)因素“四忌”：

1.避免接觸過(guò)敏原：有明確過(guò)敏原的患者應盡可能脫離過(guò)敏原；無(wú)明確過(guò)敏原的患者，哮喘發(fā)作時(shí)應找出與發(fā)作有關(guān)的因素。

2.避免感冒：加強防寒運動(dòng)，如用冷水洗臉、按摩鼻子，隨著(zhù)季節的變化增加或減少衣服。如有必要，可使用增強免疫力的藥物；去公共場(chǎng)所戴口罩。

3.避免吸煙和氣味刺激：哮喘患者應禁止吸煙，也應避免被動(dòng)吸煙。給予營(yíng)養豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免吃魚(yú)、蝦、雞蛋等可能誘發(fā)哮喘的食物。

4.避免精神緊張和過(guò)度疲勞：因為在這些因素的作用下，組胺和過(guò)敏反應緩慢（SRS-A）生物活性物質(zhì)釋放，增加迷走神經(jīng)興奮性，引起支氣管平滑肌收縮，誘發(fā)哮喘?；颊邞３謽?lè )觀(guān)的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì )自我調節，保持心理平衡，避免興奮。