治療閉經(jīng)的8種補血藥粥

1、養顏養血燕麥粥。核桃、紅棗、龍眼干、燕麥、紅糖。先泡核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥洗凈，放在電飯煲里，加入適量的水煮。

2、香附桃仁粥。桃仁5克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。將香附水煎取液；將桃仁搗碎，用水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液、紅糖一起放入砂鍋中，加入適量水，用文火煮成稀粥。溫熱食用，一天兩次，連續服用幾天。行氣，活血，通經(jīng)。

3、黑糯米補血粥。黑糯米、紅棗、龍眼、山藥、紅糖。將黑糯米、紅棗、龍眼、山藥、紅糖煮湯，每天適當食用。黑糯米、龍眼、紅棗具有補血作用。山藥營(yíng)養價(jià)值高，有益氣養血的作用。適當食用龍眼可以補充血氣，促進(jìn)血液循環(huán)。

4、大豆雪梨豬腳湯。雪梨1，大豆50g、半只豬腳，3片姜片和鹽。用水去除豬腳的異味，切成塊，加入雪梨、大豆和姜，加入清水煮至滾開(kāi)，保持旺火，繼續煮15分鐘，再煮1小時(shí)。

5、鴿肉蔥姜粥。鴿肉150克，蔥姜20克，豬肉50克，粳米100克，胡椒1克，料酒10克，芝麻油、鹽、味精各適量。將鴿肉切成塊，放入碗中，加入豬肉、蔥姜末、料酒、鹽，拌勻備用。粳米洗凈，放入鍋中加水1000毫升，煮沸后放入鴿肉等，煮粥時(shí)加入芝麻油、味精、胡椒粉。補腎補氣，祛風(fēng)解毒，和血月色，適用于原發(fā)性閉經(jīng)、血虛閉經(jīng)。

6、雙紅補血湯。紅薯500克，紅棗10克，清水2000毫升。將紅棗和紅薯放入鍋中，加水2000，煮熟后加入適量紅糖。

7、木瓜銀耳湯。銀耳、木瓜、紅棗、冰糖。將浸泡過(guò)的銀耳放入鍋中，煮沸后放入紅棗中，關(guān)小火煮半小時(shí)，加入冰糖和木瓜煮沸。

8、墨魚(yú)香菇冬筍粥。一條干墨魚(yú)，50克蘑菇和冬筍，100克瘦肉和粳米，1克胡椒粉，10克料酒，適量鹽和味精。將墨魚(yú)干去骨，用溫水浸泡，洗凈，切絲；豬肉、香菇、冬筍切絲備用。粳米洗凈，放入鍋中，加入肉絲、墨魚(yú)、香菇、冬筍、料酒煮至熟爛，最后加入鹽、味精、胡椒粉。補精，通調月經(jīng)，收斂止血，美膚駐顏，適用于原發(fā)性閉經(jīng)，白帶增多，面色無(wú)華。