老年人骨折恢復期注意哪些管理事項
老年人骨折后在恢復期間需要注意飲食、運動(dòng)以及藥物等方面。如果出現不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫治療。
一、注意事項
1.飲食：老年人骨折以后，在恢復期間可以多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶、雞蛋等，能夠補充身體內所需要的營(yíng)養成分，促進(jìn)骨骼的愈合。同時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、菠菜等，也可以起到輔助補鈣的作用；
2.運動(dòng)：老年人骨折以后需要適當臥床休息，避免過(guò)早下地活動(dòng)，以免影響到骨折部位的正常愈合。但可以在醫生指導下進(jìn)行肢體的功能鍛煉，防止肌肉萎縮的情況發(fā)生。另外，還需要定期去醫院復查，觀(guān)察骨折部位的生長(cháng)情況；
3.藥物：如果老年人骨折比較嚴重，并且出現了疼痛的癥狀，則需要遵醫囑服用止痛類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠緩解局部的疼痛感。
二、康復訓練
除此之外，還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)或緊張，也要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量減少長(cháng)時(shí)間熬夜。若出現其他不適，應及時(shí)前往醫院就診。
老年人骨折以后，如果想要讓關(guān)節功能盡快恢復正常，可以通過(guò)主動(dòng)屈伸的方法來(lái)進(jìn)行練習，但是要循序漸進(jìn)，不要操之過(guò)急，否則可能會(huì )導致病情加重。還可以通過(guò)被動(dòng)牽拉的方式進(jìn)行鍛煉，主要是利用外力作用來(lái)幫助患者完成關(guān)節的屈伸動(dòng)作，從而達到恢復的效果。
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