手腕骨折需要注意哪些事項
關(guān)鍵詞：#骨折
手腕骨折后需要注意制動(dòng)保護、疼痛管理、康復鍛煉、飲食調整和定期復查等事項。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、制動(dòng)保護
骨折初期需嚴格固定患肢，使用石膏或支具限制腕關(guān)節活動(dòng)。避免提重物或支撐身體，防止骨折端移位。睡眠時(shí)用枕頭墊高手臂減輕腫脹，日?；顒?dòng)可佩戴護腕提供額外支撐。若固定裝置松動(dòng)或壓迫皮膚需及時(shí)就醫調整。
2、疼痛管理
急性期可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮痛藥物。傷后48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15分鐘緩解腫痛，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛持續加重或出現麻木需排除神經(jīng)血管損傷。
3、康復鍛煉
拆除固定裝置后逐步進(jìn)行腕關(guān)節屈伸、旋轉訓練，初期可做握拳、對指等被動(dòng)活動(dòng)，后期增加抗阻練習?？祻瓦^(guò)程中出現劇烈疼痛應立即停止，必要時(shí)配合物理治療改善關(guān)節僵硬。
4、飲食調整
增加牛奶、豆腐等高鈣食物和維生素D補充，促進(jìn)骨痂形成。適量補充蛋白質(zhì)如魚(yú)肉、雞蛋幫助組織修復，避免過(guò)量攝入咖啡因或酒精影響鈣吸收。合并糖尿病患者需控制血糖水平。
5、定期復查
術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需拍攝X線(xiàn)片觀(guān)察愈合進(jìn)度。發(fā)現骨折線(xiàn)模糊不清、延遲愈合等情況時(shí)，可能需調整治療方案。兒童患者家長(cháng)應關(guān)注患肢發(fā)育是否對稱(chēng)。
恢復期間保持患肢高于心臟水平減輕水腫，戒煙以避免影響骨骼愈合速度。遵照醫囑進(jìn)行漸進(jìn)性功能鍛煉，避免過(guò)早負重導致二次損傷。若出現皮膚發(fā)紫、溫度異?；虺掷m疼痛，應立即就醫排查并發(fā)癥。日?；顒?dòng)建議使用健側手完成，骨折完全愈合前禁止進(jìn)行球類(lèi)等對抗性運動(dòng)。
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