洗澡先洗頭會(huì )猝死嗎 頻繁洗頭會(huì )導致脫發(fā)嗎
關(guān)于洗澡先洗頭會(huì )猝死，是抖音里面出現的一種說(shuō)法。其實(shí)洗澡時(shí)出現暈厥甚至猝死的情況，與本身患有心腦血管疾病、衛生間空間封閉導致缺氧等因素有關(guān)，水溫是誘因，但不是直接因素。相關(guān)知識介紹如下！
本文目錄
1、洗澡先洗頭會(huì )猝死嗎？
2、洗澡為什么不能先洗頭？
3、洗澡正確順序是什么？
4、頻繁洗頭會(huì )導致脫發(fā)嗎？
洗澡先洗頭會(huì )猝死嗎？
通常洗澡先洗頭猝死這種情況發(fā)生在高血壓、心臟病患者或者其他老年人、長(cháng)期臥床者身上的概率比較多，健康人群以及年輕人幾乎不會(huì )出現這種情況。所以，這一說(shuō)法是不準確的。
無(wú)論是洗澡時(shí)先洗頭還是洗澡，都不會(huì )誘發(fā)猝死。但如果洗澡時(shí)間過(guò)長(cháng)，浴室內空間又相對密閉，此時(shí)空氣中二氧化碳濃度過(guò)高，就會(huì )造成缺氧、暈厥。如果本身就存在高血壓等心血管疾病，癥狀就會(huì )加重，可能會(huì )發(fā)生猝死。
洗澡為什么不能先洗頭？
一般建議先洗澡后洗頭。因為先洗頭會(huì )使血液集中到頭部，容易產(chǎn)生腦袋暈眩的效果。洗澡的水溫要控制在38~41℃之間。而且洗澡和洗頭有益于身心健康，它不但可以清理干凈身上的皮脂、灰塵、汗液和細菌，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞，提高睡眠質(zhì)量。
洗澡正確順序是什么？
洗澡正確順序是洗臉、洗身、洗頭。當皮膚接觸到熱水后，毛孔會(huì )迅速擴張先洗臉，可以避免臉部的毛孔被灰塵入侵，造成阻塞；再清洗身體，先洗四肢適應水溫，再進(jìn)行全身沖洗；洗頭，可以避免冷熱交替刺激腦部的血液循環(huán)，且經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應，頭皮和頭發(fā)得到充分滋潤，頭皮清潔更容易。
頻繁洗頭會(huì )導致脫發(fā)嗎？
經(jīng)常洗頭是否會(huì )導致脫發(fā)，取決于個(gè)人的發(fā)質(zhì)以及洗頭方法。如果是油性發(fā)質(zhì)經(jīng)常洗頭一般不會(huì )導致脫發(fā)，但如果是干性發(fā)質(zhì)經(jīng)常洗頭則會(huì )導致脫發(fā)，如果洗頭時(shí)方法不對，也會(huì )導致脫發(fā)。
1、油性發(fā)質(zhì)。油性發(fā)質(zhì)的患者由于頭皮油脂腺分泌過(guò)多，如果不經(jīng)常洗頭容易導致分泌過(guò)多的油脂堵塞到毛孔，進(jìn)而對頭發(fā)的生長(cháng)造成影響，所以經(jīng)常洗頭不僅不會(huì )導致脫發(fā)，而且還有助于頭發(fā)生長(cháng)。
2、干性發(fā)質(zhì)。干性發(fā)質(zhì)的患者由于發(fā)質(zhì)本身比較干枯，頭皮皮脂腺分泌不足，所以不建議經(jīng)常洗頭，因為經(jīng)常洗頭容易將不充足的皮脂腺清洗掉，導致頭發(fā)變得更加干燥，加重脫發(fā)現象。
注意：冬季洗澡時(shí)不必太在意具體的步驟，如果洗澡時(shí)出現不適，要及時(shí)停止。
3、洗頭方法不對。如果患者洗頭的時(shí)候經(jīng)常用指甲抓撓頭皮部位，或者選擇了不合適的洗發(fā)水，容易對發(fā)根造成損傷，引起脫發(fā)。
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