哮喘是有一種較為常見(jiàn)的呼吸道疾病，會(huì )對健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好調理工作，以免對健康造成進(jìn)一步傷害，那么哮喘有什么食療方法？哮喘患者平時(shí)該注意什么？哮喘的食療方法有很多，下面就來(lái)詳細了解治療哮喘的食譜，以及哮喘患者需要注意的內容吧。

1、哮喘患者注意事項

1、患者要隨身攜帶哮喘藥，并放在固定位置。

2、患者應及時(shí)避免會(huì )造成持續深快呼吸的運動(dòng)，如跑步、有氧運動(dòng)等。

3、季節、氣候轉變濕氣要特別留意能夠引發(fā)哮喘發(fā)作的因素。

4、要常使用除濕機，室內濕度要盡量保持在50%—60%。

5、患者要保持情緒穩定，不要暴怒或者激動(dòng)。

6、不可吸煙，也要制止他人吸煙，拒絕二手煙。

7、不可以待在打掃中有灰塵的環(huán)境里，要以吸塵器代替掃把。

8、沙塵暴來(lái)襲時(shí)，病人要盡量避免外出。

9、床墊、枕頭、棉被等要盡量選用防塵防螨的材質(zhì)。

2、哮喘的食療方法

（1）杏仁薄荷粥

【原料】：杏仁（去皮尖）30克，鮮薄荷10克，粳米50克。

【做法】：將杏仁放入沸水中煮到七分熟，放入粳米同煮將要熟時(shí)，放入薄荷，煮熟即可。

【功效】：辛散透表，溫肺止喘。適用于哮喘患者。

（2）小米花生仁粥

【原料】：小米100克，花生仁50克，懷山藥25克，紅糖20克。

【做法】：將花生仁去掉芽頭，洗凈備用。再將懷山藥清洗干凈，切成薄片，與小米一起入鍋中，加花生仁及適量清水，大火煮沸后，改用小火煮至花生仁熟爛、小米酥爛，放入紅糖，再煮沸即成。每日早、晚分食。

【功效】：補脾益肺，養血補血。適用于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張伴咯血、母乳不足等病癥。

3、哮喘飲食須知

1、充足的熱能

熱能供給以碳水化合物為主，脂肪的供給量應適當限制，且以植物脂肪為宜。由于哮喘狀態(tài)的消耗期需求量較常態(tài)增加，臨床可類(lèi)比相當于體力勞動(dòng)等級而增加供給標準。較長(cháng)時(shí)間癥狀嚴重影響響進(jìn)食時(shí)，可輔以靜脈供給。

2、注意補充水分

在哮喘發(fā)作時(shí)，特別是嚴重發(fā)作時(shí)，因張口呼吸、出汗多、飲食少，可導致體內水分的丟失，從而使痰液黏稠不易咳出，因此及時(shí)補充水分，增加液體攝入量，對于糾正或防止失水具有十分重要的意義，要鼓動(dòng)輕癥患者多飲水，危重患者多飲水，危重患者不能進(jìn)食時(shí)，可用靜脈補液。

3、保證蛋白質(zhì)攝入

注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，宜多攝入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。應當因人而異，根據自己的實(shí)際情況，合理地忌口。

4、少量多餐

有利于減輕哮喘患者的呼吸困難及避免哮喘時(shí)咳嗽、嘔吐而導致嘔吐物吸入呼吸道。

5、膳食性質(zhì)

發(fā)作期可給予軟食或半流質(zhì)飲食。

6、保證各種營(yíng)養素的充足和平衡

特別應增加抗氧化營(yíng)養素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等?？寡趸癄I(yíng)養素可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法可預防哮喘，可見(jiàn)到患兒發(fā)作次數減少，通氣量增加。