生完孩子可以用開(kāi)塞露嗎？生完孩子后便秘怎么辦？
很多人對開(kāi)塞露應該并不陌生，開(kāi)塞露是一種幫助通便的藥物，一般小孩子可能用得比較多，價(jià)值發(fā)現小孩子出現便秘的情況就會(huì )用到開(kāi)塞露幫助孩子通便，其實(shí)也有大人會(huì )用到開(kāi)塞露，那生完孩子可以用開(kāi)塞露嗎？生完孩子后便秘怎么辦？
1、生完孩子用開(kāi)塞露嗎
生完孩子可以用開(kāi)塞露。
開(kāi)塞露原理是利用高滲作用，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，再加上潤滑作用，能使大便容易排出，屬于物理作用，不會(huì )對身體產(chǎn)生不良反應。
2、早上一杯溫白開(kāi)水
在經(jīng)過(guò)一晚上的修養之后，身體內集聚了很多有害物質(zhì)，每天一早起來(lái)的溫白開(kāi)能夠幫助喚醒胃腸道功能，腸道的蠕動(dòng)能夠有助于大便的排出，改善生完孩子后便秘的癥狀。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜有潤腸通便的作用，每天喝一杯蜂蜜水有助于腸道的潤滑，緩解生完孩子后便秘的狀況。不過(guò)挑選蜂蜜要注意，盡量挑選天然老練的真實(shí)蜂蜜，只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都會(huì )有潤腸通便的效果。
4、多吃粗糧、果蔬
粗糧、果蔬含有很多纖維，粗纖維的攝入有利于大便的排出，纖維的攝入過(guò)少很容易出現生完孩子后便秘的情況，所以媽媽們不要挑食，一定要多吃粗糧，多吃蔬菜水果。
5、吃益生菌
益生菌能改善腸道環(huán)境，對維持腸道菌群平衡有很好的作用，不良的腸道環(huán)境是造成生完孩子后便秘的原因之一，所以腸道環(huán)境的改善、腸道菌群的平衡能使大便性狀更正常，更容易排出。
6、適當運動(dòng)
懷孕期間身體的運動(dòng)量減少，生孩子又使得體力大量消耗，可以做些適當的運動(dòng)來(lái)幫助身體的恢復，如散步、蹲起、騎車(chē)等，不僅能加強腹部的運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，這都有助于身體機能的恢復，身體狀況的改善，進(jìn)而改善便秘的癥狀。
7、按時(shí)上廁所
每天固定按時(shí)上廁所，即使拉不出來(lái)也要蹲一蹲，堅持一段時(shí)間后身體就會(huì )產(chǎn)生一種條件反射，一到時(shí)間就會(huì )要上廁所，使生完孩子后便秘的狀況得到改善。
8、按摩腹部
生完孩子后便秘可能是腸道蠕動(dòng)不夠，腸道蠕動(dòng)需要動(dòng)力，而腹部按摩能夠促進(jìn)腸動(dòng)力，所以經(jīng)常按摩腹部也能有助于大便的排出，改善便秘的癥狀。
方法1.刺激容易堆積大便的點(diǎn)，讓腸道動(dòng)起來(lái)。
2.沿著(zhù)腸道形狀，順時(shí)針?lè )较蛎枥L出日文字「の」。右下側腹→肋骨下方→左下側腹。
3.右手肘置于左膝上，上半身往前傾，身體微轉。感受自己肚子膨脹的情況，以及腸道和肛門(mén)的情形，看左右哪邊比較容易轉，就試著(zhù)轉哪一邊。
9、灌腸
灌腸有刺激腸蠕動(dòng)，軟化、清除糞便的作用，可以用肥皂水500毫升，用導管自肛門(mén)經(jīng)直腸插入結腸灌注，灌腸后盡量忍耐10分鐘然后排便，一定要在正規醫院醫生指導下進(jìn)行。
10、藥物治療
如果生完孩子后便秘的情況比較嚴重，可以選擇服用治療排便的藥物，具體使用何種藥物最好咨詢(xún)相關(guān)醫生根據個(gè)人情況來(lái)，以免出現不良反應，一定要注意，服用藥物期間的話(huà)應咨詢(xún)醫生是否需要停止哺乳。
11、中醫治療
中醫認為便秘一般分為腸胃積熱，氣機郁滯的實(shí)秘，和氣血不足，下元虧損的虛秘，分別可予泄熱通腑，行氣導滯，養血潤燥之治則，在專(zhuān)業(yè)中醫醫生的指導下辯證論治進(jìn)行中藥針灸的治療。
12、便秘對女人的危害
第一，女人便秘會(huì )引發(fā)肛腸類(lèi)疾病，如痔瘡，肛裂，直腸炎，結腸癌等。
第三，女性長(cháng)期便秘會(huì )導致生殖系統疾病。育齡女性便秘，會(huì )喪失生兒育女的機會(huì )，因為糞便中有一種特殊的化合物，會(huì )妨礙排卵而導致不育。
第二，長(cháng)期便秘會(huì )增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉著(zhù)、瘙癢、面色無(wú)華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
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