心律失常的預防和治療可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行。心律失?？赡芘c遺傳、心臟疾病、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，通常表現為心悸、胸悶等癥狀。

1、生活方式調整

保持規律作息有助于穩定心臟節律，避免熬夜和過(guò)度勞累。減少咖啡因和酒精攝入可降低心臟興奮性，建議每日咖啡因攝入量不超過(guò)300毫克。適度運動(dòng)如快走、游泳等有氧運動(dòng)能增強心臟功能，但應避免劇烈運動(dòng)?？刂企w重和血壓可減輕心臟負擔，定期監測血壓和血糖水平。戒煙有助于改善心血管健康，減少心律失常發(fā)作概率。

2、藥物治療

抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片可調節心臟電活動(dòng)，適用于房顫等快速性心律失常。β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片能減慢心率，常用于高血壓合并心律失?；颊?。鈣通道阻滯劑如鹽酸維拉帕米片可用于治療室上性心動(dòng)過(guò)速。洋地黃類(lèi)藥物如地高辛片能增強心肌收縮力并控制心率。電解質(zhì)調節劑如門(mén)冬氨酸鉀鎂片可糾正低鉀血癥引發(fā)的心律失常。

3、心臟電復律

同步直流電復律適用于血流動(dòng)力學(xué)不穩定的快速性心律失常，通過(guò)電擊恢復竇性心律。電復律前需進(jìn)行抗凝治療，預防血栓栓塞并發(fā)癥。術(shù)后需持續心電監護，觀(guān)察有無(wú)復發(fā)跡象。電復律對房顫、室速等快速性心律失常效果顯著(zhù)。該方法需在專(zhuān)業(yè)醫療機構由心血管醫生操作。

4、導管消融

射頻消融術(shù)通過(guò)導管釋放熱能破壞異常電信號起源點(diǎn)，適用于藥物治療無(wú)效的陣發(fā)性室上速。冷凍消融利用低溫凍結病灶組織，安全性較高。三維標測系統可精確定位消融靶點(diǎn)，提高手術(shù)成功率。術(shù)后需服用抗凝藥物預防血栓形成。該方法對房顫、房撲等心律失常長(cháng)期控制效果較好。

5、起搏器植入

永久起搏器適用于嚴重心動(dòng)過(guò)緩或傳導阻滯患者，可維持正常心率。雙腔起搏器能模擬生理性房室傳導，改善心功能。植入式心律轉復除顫器可自動(dòng)識別并終止室顫，預防猝死。術(shù)后需定期檢查起搏器工作狀態(tài)和電池電量。避免強磁場(chǎng)環(huán)境，防止設備功能異常。

預防心律失常需建立健康生活習慣，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免情緒激動(dòng)和精神緊張。飲食宜清淡，多攝入富含鉀鎂的香蕉、菠菜等食物，限制高鹽高脂飲食。定期進(jìn)行心電圖檢查，尤其是有心臟病家族史者。出現心悸、暈厥等癥狀應及時(shí)就醫，不可自行調整藥物劑量。術(shù)后患者應按醫囑復查，監測心律變化和藥物不良反應。