口臭是什么原因 不吃早飯也會(huì )口臭
口臭真是讓人十分尷尬的一種疾病，日常生活中有很多習慣都容易引起口臭，你知道嗎?下面一起來(lái)看看吧。
咀嚼次數少
咀嚼是食物消化的第一道工序，進(jìn)食速度慢，吃飯時(shí)咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產(chǎn)生。因此，吃飯速度過(guò)快、咀嚼次數少的人必須引起注意了。據了解，獨自一人吃飯和與他人聊天吃飯相比，不僅對食物咀嚼的次數較多，同時(shí)唾液的分泌量也會(huì )增加。
不吃早餐
生活中經(jīng)常會(huì )有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話(huà)，就會(huì )很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規律也是導致口臭的原因之一。因此，就從現在開(kāi)始一日之內規律吃飯改變飲食生活吧。
錯誤的刷牙方式
牙膏的殘留物不僅是蟲(chóng)牙、牙周病的主要元兇，同時(shí)呢還容易引起口臭。為了預防口臭保持牙齒健康，平時(shí)刷牙時(shí)要仔細并且盡可能地多花些時(shí)間。另外，為了避免因刷牙錯誤而引起口臭，也可以向醫生請教正確的刷牙方法。
刷牙不刷舌苔
有時(shí)候我們會(huì )通過(guò)鏡子看到舌頭上附著(zhù)著(zhù)像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時(shí)刷牙的同也要保持舌頭的清潔。
抽煙喝酒等不良嗜好
吸煙喝酒不僅能使人的神經(jīng)系統興奮，也會(huì )使口腔內厭氧菌活躍，人們經(jīng)常會(huì )遇到常規口臭，且比通常情況下的氣味更厲害，持續時(shí)間更長(cháng)。天倫口腔科專(zhuān)家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時(shí)候與人的生活壓力、心理狀態(tài)有關(guān)。
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