高血壓自測的注意事項
高血壓作為一種非常常見(jiàn)的疾病，其檢查方法也非常方便簡(jiǎn)單，但定期測定血壓后，判斷自己患有高血壓的階段，還是有必要的注意事項，不要耽誤病情。
1、初期階段。連續測量7天，每天早上6點(diǎn)~9點(diǎn)之間測量一次，每次3次，取平均值下午18點(diǎn)~21點(diǎn)之間測量一次，每次取平均值3次。計算時(shí)排除第一天的血壓值，只計算后6天的血壓平均值，即記錄12個(gè)讀數，取其平均值。
2、治療階段。根據第一周的自測血壓值指導藥物治療。改變治療，測定血壓2周，用2周的血壓平均值評價(jià)治療效果。
3、隨訪(fǎng)階段。如果控制高血壓，建議每周測量一次血壓，如果血壓沒(méi)有控制，或者血壓變動(dòng)大，或者患者依從性差，建議每天早晚測量一次，或者每周測量幾次。
4、特殊情況。鑒別隱蔽性高血壓、白大衣高血壓、難治性高血壓時(shí)，建議每天測定一次血壓，連續測定2周~4周。了解24小時(shí)血壓變動(dòng)的變化，可以提高早(6~8點(diǎn))、中(12~14點(diǎn))、下午16~18點(diǎn)、晚(20~22點(diǎn))各測定。連續測量2周~4周。
5、長(cháng)期觀(guān)察。一般每周測量一次血壓，早晚一次，每三個(gè)月重復第一周測量血壓的頻率，即每天早晚一次，連續七天。血壓平穩后，不建議頻繁測量血壓。
上述5個(gè)階段是檢查自己是否患有高血壓，發(fā)現自己患有高血壓后應該采取什么樣的措施，希望朋友參考上述幾個(gè)階段，盡快戰勝高血壓。
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