高血壓的主要癥狀有頭痛、眩暈、耳鳴、心悸氣短、視物模糊等。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現為血壓持續升高、靶器官損害等癥狀。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現為枕部或額部的搏動(dòng)性疼痛，晨起時(shí)癥狀明顯，與血壓驟升導致腦血管擴張有關(guān)。長(cháng)期未控制的高血壓可能引發(fā)腦動(dòng)脈硬化，增加腦出血風(fēng)險?；颊呖勺襻t囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時(shí)避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。

2、眩暈

血壓波動(dòng)時(shí)易出現突發(fā)性眩暈，伴隨惡心感，常見(jiàn)于體位變化時(shí)，因血壓調節功能異常導致腦供血不足所致。嚴重時(shí)可出現短暫意識喪失，提示存在高血壓危象可能。建議監測24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，必要時(shí)聯(lián)合使用鹽酸貝那普利片和氫氯噻嗪片控制血壓。

3、耳鳴

高血壓患者的耳鳴多為雙側高頻蟬鳴音，由耳蝸血管痙攣或硬化引起。當收縮壓超過(guò)180毫米汞柱時(shí)，可能伴隨耳內壓迫感。這種情況需警惕高血壓性視網(wǎng)膜病變，可配合使用苯磺酸氨氯地平片，同時(shí)限制咖啡因攝入。

4、心悸氣短

血壓升高增加心臟后負荷，導致左心室肥厚時(shí)可出現活動(dòng)后心悸、呼吸困難，夜間可能加重呈陣發(fā)性呼吸困難。這是高血壓性心臟病的典型表現，需通過(guò)心電圖和心臟超聲評估，常用馬來(lái)酸依那普利片改善心肌重構。

5、視物模糊

長(cháng)期高血壓會(huì )引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈變細、反光增強，嚴重時(shí)出現火焰狀出血或棉絮斑，導致視力下降。這類(lèi)患者需緊急降壓防止視神經(jīng)損傷，可選用厄貝沙坦片配合眼底檢查，每日食鹽攝入應控制在5克以下。

高血壓患者應保持低鈉高鉀飲食，每日食鹽不超過(guò)5克，多吃芹菜、香蕉等富含鉀的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運動(dòng)導致血壓驟升。戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠，定期監測血壓并記錄。若出現持續頭痛、胸痛或視物變形等癥狀，須立即就醫調整治療方案。