冬天睡覺(jué)用空調好不好？冬天睡覺(jué)空調開(kāi)多少度？
冬天睡覺(jué)用空調好不好
一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有好不好，只要溫度合適，對身體影響不大。但是有些時(shí)候是不建議開(kāi)的，開(kāi)了空調主要是空氣不是流通、干燥、能不用就不要用。如果有老人、小孩，或者溫度太低，睡不好，那就開(kāi)著(zhù)了，如果不開(kāi)，休息不好，那不是對身體更不好。開(kāi)了空調注意通風(fēng)透氣。干燥可以放水在房間或加個(gè)加濕器?；蛘哐b個(gè)加濕空調。
冬天睡覺(jué)空調開(kāi)多少度合適
根據個(gè)人體質(zhì)情況而定，有的體質(zhì)畏寒，有的體質(zhì)怕熱，大多數人在室溫24—26攝氏度時(shí)是感到最舒適的。冬季室內空調溫度最好是在16℃至26℃之間，最佳溫度是20℃。需要注意的是冬季室內溫度不要過(guò)熱，盡量讓室內外的溫差小于6℃，這樣不僅能避免感冒或是身體不適，還能避免空調超負荷工作。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
