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寶寶冬天空調開(kāi)多少度合適

病情描述:
寶寶冬天空調開(kāi)多少度合適
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶冬天空調溫度建議控制在20-22攝氏度，主要考慮體溫調節能力、室內外溫差、空氣濕度、睡眠舒適度等因素。

1、體溫調節：

嬰幼兒體溫調節中樞發(fā)育不完善，溫度過(guò)高可能導致大量出汗引發(fā)脫水，建議家長(cháng)在空調房?jì)冉o寶寶穿純棉單層衣物。

2、溫差控制：

室內外溫差不超過(guò)8攝氏度為宜，家長(cháng)需在進(jìn)出空調房前提前調節溫度，避免驟冷驟熱誘發(fā)呼吸道疾病。

3、濕度維持：

冬季空調制熱會(huì )降低空氣濕度至30%以下，家長(cháng)需配合使用加濕器或將濕度維持在50%-60%，防止寶寶皮膚干燥。

4、睡眠環(huán)境：

夜間睡眠時(shí)可適當調低1-2攝氏度，家長(cháng)需定時(shí)檢查寶寶頸背部溫度，避免過(guò)熱導致睡眠不安或捂熱綜合征。

建議家長(cháng)每2小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)10分鐘，保持空調濾網(wǎng)清潔，同時(shí)注意觀(guān)察寶寶有無(wú)煩躁、面頰潮紅等過(guò)熱表現。

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