高血壓疾病的治療誤區有哪些？
高血壓疾病的治療誤區主要有擅自停藥、依賴(lài)保健品、忽視生活方式調整、過(guò)度限鹽、迷信偏方等。高血壓是一種需要長(cháng)期管理的慢性疾病，錯誤認知可能加重病情或引發(fā)并發(fā)癥。
1、擅自停藥
部分患者血壓穩定后自行停藥，可能導致血壓反彈或波動(dòng)。高血壓需長(cháng)期用藥控制，即使癥狀緩解也應遵醫囑調整劑量。常用藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等需規律服用。
2、依賴(lài)保健品
魚(yú)油、銀杏葉提取物等保健品無(wú)法替代降壓藥物。其作用有限且缺乏循證醫學(xué)支持，過(guò)度依賴(lài)可能延誤規范治療。高血壓患者應以藥物治療為主，保健品僅作為輔助。
3、忽視生活方式
單純依賴(lài)藥物而忽視飲食運動(dòng)管理是常見(jiàn)誤區。高鈉飲食、缺乏運動(dòng)、吸煙酗酒等因素會(huì )抵消藥效。建議每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。
4、過(guò)度限鹽
極端低鹽飲食可能導致電解質(zhì)紊亂。鈉是必要營(yíng)養素，普通患者每日攝入3-5克即可，嚴重腎病患者才需嚴格限鹽?？蛇x用低鈉鹽替代品，同時(shí)注意加工食品中的隱形鹽。
5、迷信偏方
醋泡黑豆、芹菜汁等偏方無(wú)降壓依據，可能干擾正規治療。部分中藥如羅布麻雖有降壓作用，但需在醫生指導下使用，避免與西藥發(fā)生相互作用。
高血壓患者應定期監測血壓，每年進(jìn)行心血管風(fēng)險評估。飲食注意低脂低糖，多攝入富含鉀的香蕉、菠菜等食物。避免劇烈運動(dòng)和情緒激動(dòng)，保證充足睡眠。合并糖尿病或腎病者需更嚴格控制血壓目標值。出現頭痛、視物模糊等急癥癥狀時(shí)須立即就醫。
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