口腔有口臭的原因是什么？哪些蔬菜可以去除口臭
在現實(shí)生活中口臭是一種十分令人煩惱的問(wèn)題，而口臭并不僅僅是因為口腔不衛生所引起的，身體患有疾病，或者是腸胃疾病都會(huì )容易導致口臭的癥狀，身體上火或者是長(cháng)期便秘也會(huì )容易導致口臭，身體當中長(cháng)期垃圾不能及時(shí)排除體外就會(huì )在體內形成毒素容易導致口臭的癥狀，出現口臭的緩解方法也有很多種，平時(shí)可以多吃一些清淡的蔬菜來(lái)改善，也可以多吃蘋(píng)果或者是橘子等水果，平時(shí)也可以多喝水，保持口中的唾液。
導致口臭的常見(jiàn)原因
1、口腔就像一個(gè)微型工廠(chǎng)，里面生活著(zhù)約50兆個(gè)細菌，啃噬著(zhù)食物殘屑，制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著(zhù)呼吸散發(fā)出來(lái)。
2、口腔疾病?；加旋x齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌。
3、長(cháng)期便秘的人，會(huì )因體內產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
4、節食減肥，或婦女在月經(jīng)期間出現內分泌紊亂時(shí)，都會(huì )導致口臭。
5、心理壓力過(guò)大，會(huì )影響神經(jīng)系統工作和分泌唾液的習慣。心理壓力過(guò)大時(shí)天然"漱口水"明顯不足，發(fā)干的口腔會(huì )變得臟兮兮，于是異味很快產(chǎn)生。
治療口臭的方法
1、蔬菜療法
專(zhuān)家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類(lèi)的多纖維蔬菜會(huì )促進(jìn)唾液分泌量，對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭?？诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。
2、無(wú)糖口香糖療法
嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無(wú)糖口香糖，因為有糖口香糖其實(shí)會(huì )增加口腔細菌數量?？蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。
3、水療法
當細菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時(shí)候，細菌會(huì )釋放硫化物，進(jìn)而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對口臭具有"中和"作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì )導致口干。服用此類(lèi)藥物后，更要多喝水。
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