很多男人喜歡床上的快樂(lè )，當然，很多人做愛(ài)的動(dòng)機可能不同，那么在夫妻生活中，如何確保男女生活的和諧呢？

幻想不同，及時(shí)交流激情

《金賽性學(xué)報告》指出，67%的女性經(jīng)常有性幻想，男性性幻想的頻率更高。

男人的性幻想往往帶有性幻想“自我激勵”因此，這些性幻想具有征服的性質(zhì)。據統計，一個(gè)男人的性幻想對象通常是他周?chē)钅芗て鹚?a href="http://www.mmhgsj.com/k/tm56k42kkn9t63j.html" target="_blank">欲望的對象，或者他認為最有吸引力的人。男人會(huì )幻想和兩個(gè)或兩個(gè)以上的女人做愛(ài)，或者幻想偷窺別人做愛(ài)。

女性的性幻想更多的是出于情感需要。在女性的性幻想中，浪漫的地方經(jīng)常出現，如海岸、瀑布和森林。在性生活中，女性經(jīng)常認為自己是一個(gè)被動(dòng)的角色，從男人那里獲得快樂(lè )和滿(mǎn)足，而女性的幻想通常只有一個(gè)男人。

專(zhuān)家建議：性幻想可以幫助人們改善性欲，獲得更多的性快感，幫助伴侶一起攀登高峰。在性幻想方面，女性比男性更好“品味”高，這并不是說(shuō)女人沒(méi)有原始的欲望，而是因為女人更注重質(zhì)量。這是一種高級的調情方式，可以增進(jìn)他們的關(guān)系。如果一個(gè)人知道他的性伴侶最需要什么，他可以把他帶進(jìn)天堂。

不同時(shí)間選擇三個(gè)黃金點(diǎn)

人的生理節奏，有周期變化，性欲也是如此，叫做性節律。男女之間的性節律并不完全一致。

《美國性調查報告》指出，早上7點(diǎn)，男性和女性都處于較高的性激素水平，在這個(gè)時(shí)候最有可能達到高潮。上午10點(diǎn)，男人和女人的欲望都處于一天中的最低點(diǎn)。

下午2點(diǎn)到4點(diǎn)是男人白天最活躍的時(shí)候。到下午4點(diǎn)，他們將開(kāi)始與女同事聊天或仔細計算晚上的約會(huì )。這段時(shí)間是色情網(wǎng)站瀏覽量激增的時(shí)候，75%以上的瀏覽者都是男性。

在這個(gè)時(shí)候，女性也愿意接近她們的愛(ài)人。這是一天中男女最激情的時(shí)期，醫學(xué)家認為這是除了晚上之外最容易懷孕的時(shí)期。

晚上6點(diǎn)，男人的情欲開(kāi)始下降，這是享受食物的時(shí)間，不利于床上活動(dòng)。在這段時(shí)間里，女性的欲望并不強烈。晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)是晚上活動(dòng)的黃金時(shí)間，也是性愛(ài)“好時(shí)段”。

晚上10點(diǎn)，男性進(jìn)入準睡眠狀態(tài)，欲望指數下降，此時(shí)，女性處于較高的性激素水平。在這個(gè)時(shí)候，即使一個(gè)男人和他的愛(ài)人有“親密接觸”，也會(huì )在高潮后迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

專(zhuān)家建議：為了獲得良好的性感，選擇合適的性時(shí)間是非常重要的。早上，中午，晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)是男女性欲的時(shí)間段。

特別是晚上7:00-9:00，雙方休息時(shí)間短，體力充沛，最適合感傷“性愛(ài)大餐”。夫妻可以從完整、充分的前戲和后戲中得到滿(mǎn)足。周末，夫妻可以躺在床上，享受親密的時(shí)光。

不同的理由多想想對方

為什么要做愛(ài)？可能是因為愛(ài)，也可能是因為你想要孩子，也可能是因為你想平息一場(chǎng)爭吵，改善你的情緒，或者你只是想做。然而，在這個(gè)問(wèn)題上，男女的出發(fā)點(diǎn)可能完全不同。

根據德克薩斯大學(xué)心理學(xué)系的一項調查，女性想要做愛(ài)的原因是：為了表達愛(ài)，加深雙方的關(guān)系，這是一個(gè)特殊的慶祝機會(huì )。男人想做愛(ài)的主要原因是：我被她迷住了，性很棒，我想展示我對她的重要性，希望征服，渴望得到愛(ài)。

也就是說(shuō)，男人更有可能只是為了性而做愛(ài)。女性更把性視為增進(jìn)感情的一種方式。另一方面，當女性在性愛(ài)中受挫時(shí)，她們更容易感到冷漠。

專(zhuān)家建議：在性愛(ài)中，理解、尊重、溝通，是不可缺少的家庭作業(yè)。女人應該明白，如果你認為一個(gè)特殊的周年紀念日，伴侶只是不想做愛(ài)，這并不意味著(zhù)他不愛(ài)你。男人應該明白，當你想享受性的美時(shí)，另一半可能會(huì )更關(guān)心你是否愛(ài)她。

不同的高潮增加戲更合拍

夫妻同時(shí)達到性高潮是性生活中理想而美好的追求。然而，在現實(shí)生活中，夫妻同時(shí)達到性高潮的情況并不多。美國性學(xué)家調查了120對夫婦的性高潮時(shí)間，發(fā)現只有10%的男女同步；40%的男女先后.8%；女先男后者占15%；.8%；其余只有一方有高潮。

男女高潮不同步的主要原因是男女性高潮的差異。男性性興奮來(lái)得很快，大約2-6分鐘進(jìn)入高潮，然后射精，陰莖虛弱；女性性欲緩慢，程度弱，性興奮晚，10分鐘后達到高潮。

射精后，男性往往要度過(guò)一段不適應期；女性高潮后沒(méi)有明顯的不適應期，如果繼續刺激，可能會(huì )再次達到高潮。對于高潮的體驗，女性往往更注重情感，而男性則更依賴(lài)視覺(jué)刺激。

專(zhuān)家建議：在性生活中，雙方都要了解“男快女慢”，“男急女緩”這是一種生理現象。夫妻可以通過(guò)前戲進(jìn)行調整。

首先，男性需要通過(guò)談笑風(fēng)生、撫摩、接吻等方式激發(fā)配偶的性欲，加快性沖動(dòng)，同時(shí)需要稍加克制；女性在愛(ài)撫時(shí)盡量避開(kāi)陰莖等性敏感區域，以不同的方式給對方帶來(lái)刺激和享受。只要經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐和磨合，夫妻雙方都能達到良好的性高潮。

不同的赤裸相見(jiàn)，默契

在中國傳統觀(guān)念中，夫妻性是一種“見(jiàn)不得光”事情。黑暗似乎能掩蓋一切不能宣之于眾的秘密，讓人身心放松，毫無(wú)顧忌。

事實(shí)上，大多數男時(shí)候，大多數男人更喜歡開(kāi)燈，看到妻子裸露的身體。調查顯示，866顯示，866.22%的男人希望另一半和自己“赤誠相見(jiàn)”他們認為赤裸裸有助于提高性滿(mǎn)意度。在這一點(diǎn)上，女性恰恰相反。

英國的一項調查顯示，40%的女性不愿意讓對方看到自己的裸體，因為她們擔心自己的身體或身體上的一些小瑕疵。此外，女性需要安全感和神秘感。在黑暗的環(huán)境中，女性可以毫無(wú)顧忌地放開(kāi)情緒，全心全意地進(jìn)入性或性幻想的角色。

專(zhuān)家建議：裸體或不裸體，完全取決于你們兩個(gè)的喜好。對女人來(lái)說(shuō)，在浪漫的燈光下，秘密地看到他的欲望和貪婪，看到他為你瘋狂，為你陶醉，你的高潮會(huì )加倍！裸體會(huì )議也可以讓你更了解對方的需求，建立更默契的關(guān)系。

當然，無(wú)論你做愛(ài)的原因是什么，理解和尊重對方的感受，這樣才能真正提高性生活質(zhì)量，給雙方帶來(lái)更好的生活。對于男性來(lái)說(shuō)，主動(dòng)為臥室安裝一盞亮度可調、光線(xiàn)柔和的燈。關(guān)鍵時(shí)刻，在她耳邊輕聲說(shuō)話(huà)。