孕婦缺乏營(yíng)養的危害有哪些？孕婦如何自測是否缺乏營(yíng)養素？
如果女性朋友成功懷孕，成為準媽媽后，她們應該更加注意飲食搭配。許多準媽媽都很小心，但每次產(chǎn)前檢查都被告知營(yíng)養不良。那么，孕婦缺乏營(yíng)養有什么危害呢？孕婦如何測量營(yíng)養不足？
孕婦缺乏營(yíng)養有什么危害？
1、貧血
約20%的城市孕婦患有嚴重貧血，而農村地區的發(fā)病率高于40%，主要是缺鐵、葉酸或維生素B12.妊娠期貧血不僅影響孕婦健康，還影響胎兒生長(cháng)發(fā)育、出生后神經(jīng)行為和智力水平。
2.妊娠期高血壓營(yíng)養不足
妊娠期高血壓是一種特殊的妊娠疾病。發(fā)病率約為7%~12%是孕婦和腹部嬰兒死亡的重要原因之一。原因尚不清楚，但一般認為與遺傳、免疫、貧血、低蛋白血癥、高脂血癥、鈣、鎂等因素有關(guān)。妊娠高征會(huì )引起全身器官的變化。如果不及時(shí)診斷，會(huì )造成嚴重的不良后果。
3、營(yíng)養不良影響妊娠
營(yíng)養不良與婦女流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜破裂密切相關(guān)，嚴重缺乏蛋白質(zhì)、維生素和微量元素可導致孕婦飲食銅離子可減少纖維細胞膠原纖維合成，減少膜彈性，提高胎膜脆性，提高胎膜破產(chǎn)率，降低孕婦血清鋅濃度可延長(cháng)妊娠。
4、胎兒畸形
中國是胎兒畸形出生率高的國家之一。每年大約有160萬(wàn)新生兒。約80萬(wàn)~100萬(wàn)胎兒有明顯缺陷。胎兒畸形的原因很復雜，但營(yíng)養與胎兒畸形的關(guān)系一直備受關(guān)注，如葉酸缺乏可導致流產(chǎn)、死產(chǎn)，甚至新生兒唇裂、腭裂和神經(jīng)管缺陷。
5.營(yíng)養不良可能導致智力下降
專(zhuān)家發(fā)現，如果胚胎營(yíng)養不良，腦細胞的數量只占腦細胞總數的82%。如果胎兒營(yíng)養不良，即使出生后營(yíng)養得到改善，智力也很難恢復。如果長(cháng)期營(yíng)養不良，大腦、小腦或腦干遠遠落后于正常嬰兒。
孕婦如何自測是否缺乏營(yíng)養？
1、缺鐵癥狀
孕婦缺鈣會(huì )經(jīng)常感到身體疼痛，尤其是膝蓋、腰部和骨盆疼痛最明顯，晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì )出現磨牙、抽筋、失眠、牙齒松動(dòng)等癥狀。
2、缺鈣癥狀
缺鐵孕婦蒼白、淡黃、光澤、無(wú)血、無(wú)精力、缺乏體力。易感冒、失眠、多夢(mèng)、健忘、緊張等。
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