寶寶缺鈣的十大表現？寶寶缺鈣的十個(gè)表現
因為孩子是一個(gè)特殊的群體，很容易受到疾病的危害，因為抵抗力和身體的各個(gè)功能都是很脆弱的，一不注意就會(huì )得病。孩子平時(shí)應該多吃一些含鈣的食物，可以增強抵抗力，多補鈣還可以增強骨質(zhì)，長(cháng)的高高的。寶寶缺鈣的癥狀是什么?
1、不易入睡，睡覺(jué)不實(shí)。夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣就會(huì )常常在夜間突然驚醒，啼哭不止。
2、夜間盜汗。入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。
3、性情異常。寶寶缺鈣會(huì )脾氣怪，常會(huì )出現煩燥、愛(ài)哭鬧、坐立不安等表現，不易照看。
4、出牙晚、牙齒排列參差不齊。有的寶寶1歲半時(shí)仍未出牙，或者牙齒發(fā)育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、松動(dòng)或者過(guò)早脫落。
5、枕禿圈。缺鈣的寶寶易出汗，通常后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。
6、前囪門(mén)閉合延遲。前囟一般1～1.5歲時(shí)閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半后仍不閉合，形成方顱。
7、生長(cháng)遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節畸形。缺鈣的小兒多數1歲左右學(xué)邁腿走路，或者會(huì )由于骨質(zhì)軟，表現為"X"形腿或者"O"形腿，肌肉，松軟無(wú)力，腿骨疼痛。
8、肌肉肌腱松弛。缺鈣嚴重，如果腹壁肌肉、會(huì )導致腸壁肌肉松弛的情況，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛的情況，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
9、串珠肋肋軟骨增生。新生兒缺鈣，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
10、缺鈣還會(huì )表現為精神狀態(tài)不好、食欲不振、對周?chē)h(huán)境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
寶寶缺鈣的癥狀有很多，可以采取食療的方式進(jìn)行補鈣。那么，寶寶補鈣吃什么好?
嬰幼兒選鈣3大標準
鈣制劑的安全性
不用動(dòng)物骨粉和海洋生物為原材料的鈣劑。目前動(dòng)物骨粉和海洋生物，如貝殼類(lèi)生物，為原料制作補鈣品已不被提倡，因為重金屬等有毒物質(zhì)易沉積于動(dòng)物骨骼中，人若長(cháng)期服用，會(huì )造成無(wú)法逆轉的中毒現象。
淡奶口味
0～3歲的寶寶，母乳或牛乳是這時(shí)期的主要食物，所以奶味是最適合寶寶的味道，不要給寶寶嘗試過(guò)重的口味，不然會(huì )影響味蕾的發(fā)育，導致寶寶偏食挑食。所以，細心的媽媽給寶寶選擇鈣劑時(shí)，也最好選擇適合寶寶味覺(jué)的鈣劑。一般在6個(gè)月左右，寶寶的牙齒就開(kāi)始萌出了，直到3歲寶寶的牙齒全部長(cháng)齊，牙齒處于發(fā)育階段的孩子，特別是牙齒還未長(cháng)出的寶寶，選擇顆粒劑的補鈣產(chǎn)品更適合。
小劑量
選擇鈣劑首先應要考慮方便寶寶服用，一小勺即可輕松搞定。一般情況5ml的水的沖調劑量恰恰符合了寶寶的發(fā)育需求，輕柔沒(méi)有壓力。
補鈣的食物:
牛奶
營(yíng)養分析:牛奶營(yíng)養豐富，是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。而且牛奶已經(jīng)成為了人們不可缺少的一部分，是最接近完美食物的一種，是最天然的補鈣的食品，寶寶健康可以適當的喝牛奶。
酸奶
營(yíng)養分析:酸奶還是補鈣的良好來(lái)源，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿(mǎn)足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。酸奶還有豐富的乳酸菌，可以幫助消化和吸收，而且還可以補充充足的鈣質(zhì)，如果對牛奶不耐受和難以吸收的話(huà)可以選擇酸奶來(lái)補鈣的哦。
奶酪
營(yíng)養分析:奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。而且奶酪含有的鈣質(zhì)的含量比一般的牛奶和酸奶的含量都要高的，所以選擇奶酪補充鈣質(zhì)是不錯的選擇。同時(shí)也可以多吃豆類(lèi)的食物，補充鈣質(zhì)的同時(shí)還可以補充蛋白質(zhì)。
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