吃葉酸月經(jīng)推遲還要繼續吃嗎

吃葉酸一般不會(huì )導致月經(jīng)推遲，可以繼續服用。月經(jīng)推遲可能與激素水平變化、精神壓力等因素有關(guān)，葉酸作為B族維生素通常不會(huì )干擾月經(jīng)周期。

葉酸是備孕及孕期女性需要補充的重要營(yíng)養素，主要作用是預防胎兒神經(jīng)管缺陷。常規劑量的葉酸補充不會(huì )影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，臨床研究也未發(fā)現其與月經(jīng)紊亂存在明確關(guān)聯(lián)。月經(jīng)周期受多重因素調控，偶爾出現1-2周的波動(dòng)屬于正常生理現象。若近期存在作息紊亂、情緒緊張或體重驟變等情況，更可能成為月經(jīng)推遲的主因。

極少數女性可能對葉酸代謝存在基因多態(tài)性，導致對補充劑較為敏感。這類(lèi)人群若在服用葉酸后出現持續月經(jīng)異常，可考慮檢測MTHFR基因型。但這種情況較為罕見(jiàn)，不能將月經(jīng)推遲簡(jiǎn)單歸因于葉酸補充。更需關(guān)注是否存在多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病，這些疾病本身就會(huì )導致月經(jīng)不規律。

建議記錄近3個(gè)月的月經(jīng)周期變化情況，同時(shí)觀(guān)察是否伴有痤瘡加重、體毛增多等雄激素升高表現。若無(wú)其他異?？衫^續遵醫囑補充葉酸，每日劑量不超過(guò)0.8毫克。若停經(jīng)超過(guò)45天或伴隨嚴重不適，需就醫排查妊娠可能及內分泌疾病。日常保持規律作息，避免過(guò)度節食，適當進(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)有助于維持激素平衡。