兩條腿疼是怎么回事
關(guān)鍵詞：#腿疼
兩條腿疼可能與過(guò)度勞累、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、下肢靜脈曲張、關(guān)節炎等原因有關(guān)，可通過(guò)休息補鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。
1、過(guò)度勞累
長(cháng)時(shí)間站立行走或劇烈運動(dòng)可能導致乳酸堆積，引發(fā)雙腿肌肉酸痛。通常表現為雙側對稱(chēng)性脹痛，休息后減輕?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，配合抬高下肢幫助緩解癥狀。若無(wú)改善需排查其他病因。
2、缺鈣
鈣元素缺乏易引起肌肉痙攣和骨骼疼痛，夜間癥狀可能加重?？赡馨殡S抽筋、指甲易碎等表現。日?？稍黾优Ｄ?、豆腐等高鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補鈣制劑。
3、腰椎間盤(pán)突出
腰椎神經(jīng)受壓可導致放射性雙下肢疼痛，常伴有腰部酸脹、腿麻等癥狀。急性期需臥床休息，可配合甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊營(yíng)養神經(jīng)和消炎止痛，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。
4、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全會(huì )引起雙腿沉重感、脹痛，久站后癥狀明顯?？梢?jiàn)皮下靜脈迂曲擴張。建議穿戴醫用彈力襪，避免長(cháng)時(shí)間站立，必要時(shí)使用地奧司明片改善靜脈回流，嚴重者需行靜脈腔內激光閉合術(shù)。
5、關(guān)節炎
雙膝關(guān)節退行性病變或風(fēng)濕性關(guān)節炎均可導致對稱(chēng)性疼痛，晨起關(guān)節僵硬明顯?？删植客庥秒p氯芬酸鈉凝膠，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。急性發(fā)作期需限制活動(dòng)，配合超短波等物理治療。
日常應注意腿部保暖，避免過(guò)度負重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節壓力。飲食上多攝入富含維生素D的海魚(yú)、蛋黃等食物，適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。若疼痛持續超過(guò)1周或出現紅腫發(fā)熱、行走困難等癥狀，應立即到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善X線(xiàn)、肌電圖等檢查明確診斷。
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