裸睡有引發(fā)陰道炎的危險嗎？如何正確裸睡避免疾??？
現在有些女性習慣裸睡，感覺(jué)清爽涼爽，可以完全放松，讓人睡得更香。但是裸睡雖然好，但是有很多注意事項。如果不采取保健措施，可以隨意裸睡，不僅享受不到裸睡的好處，還可能引起陰道炎！
裸睡不當會(huì )導致陰道炎
裸睡有引起陰道炎的風(fēng)險。許多婦女的婦科炎癥是無(wú)意中感染的，到處都是細菌可能會(huì )讓陰道炎無(wú)意識地找到你。近年來(lái)提倡的"裸睡"，事實(shí)上，對衛生條件的要求很高。但家里不可能無(wú)菌，沙發(fā)、椅子甚至床上，都不可避免地成為細菌聚集的地方。
特別是幾個(gè)月后進(jìn)入夏季，天氣炎熱、多雨、潮濕，人們的汗水、細菌也是最多的，到處靠后，沙發(fā)蓋、床單、被套也成為細菌的溫床。當你坐在沙發(fā)上涼爽的下半身時(shí)，細菌會(huì )引起陰道炎。如果你或你的丈夫有腳氣病、腳癬或其他皮膚病，床單、被套會(huì )滋生無(wú)數細菌，加上我們的床上用品洗滌率遠低于內衣，所以裸睡，細菌也會(huì )抓住機會(huì )攻擊，給你帶來(lái)各種婦科炎癥。
特別是青少年，由于年齡小，缺乏生殖衛生知識，如果有裸睡習慣只是導致會(huì )陰不潔床上用品污染，細菌抓住機會(huì )繁殖，導致"少女陰道炎"。對于青少年女孩來(lái)說(shuō)，正在發(fā)育的器官非常脆弱。如果他們在很小的時(shí)候就被感染一次，這將嚴重打擊未來(lái)生殖系統的正常發(fā)育。
裸睡要注意什么？
干凈整潔的床
裸睡的前提是一定要在干凈的床上！因為此時(shí)身材完全暴露，必須定期清洗更換單床罩，并接受陽(yáng)光照射殺菌。
注意保暖
現在是冬春，氣溫較低，裸睡時(shí)要注意室內溫度的調節，避免出汗或著(zhù)涼。
空氣通風(fēng)
保證室內空氣流通，安靜舒適，也有利于為睡眠創(chuàng )造更好的環(huán)境。
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