穴位按摩減肥是什么? 3大穴位按摩通經(jīng)絡(luò )排毒素
穴位按摩減肥是一種健康、安全、快速的減肥方法，通過(guò)疏通人體經(jīng)絡(luò )，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關(guān)穴位，將脂肪分解排出，達到減肥的效果!
攢竹穴
位置:位于面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的穴位，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。
按壓方法:遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽(yáng)穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每八拍為一個(gè)組，重復八輪即可。
承漿穴
位置:位于面部，頦唇溝的正中凹陷處。
承漿穴為足陽(yáng)明任脈之會(huì )，長(cháng)期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力?！督^望主婦》伊娃朗格麗亞，在接受采訪(fǎng)回憶她在念書(shū)時(shí)總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽(tīng)課，對照承漿穴的中醫理論功效，很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在于此!
按壓方法:用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20次。
腎俞穴
位置:在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
秋冬季體表排汗能力減弱，大量水分開(kāi)始堆積在體內。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣，重口味飲食更加強了腎臟負擔，無(wú)法正常排泄水分就容易使身體產(chǎn)生浮腫。腎俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助于維護腎臟的健康，幫助調節新陳代謝，使體內多余水分迅速排走，讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離!
按壓方法:以指關(guān)節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3～5次休息10 秒，再重復這一步驟三次。
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