腎精虧虛如何調理

博禾醫生
腎虧虛是指腎中精微物質(zhì)不足,髓海不足的癥狀。腎秉手父母的先天之精,是先天之本,也是身體活動(dòng)和成長(cháng)發(fā)育的根本。中醫認為腎主生長(cháng)發(fā)育生殖,腎中精微是生命活動(dòng)的基礎物質(zhì)。老年人體衰弱,或者先天性不足,或者長(cháng)期疾病消耗,后天失養等,腎精不足時(shí),會(huì )出現早衰、功能減退、神疲勞、流失、陽(yáng)痿、眩暈、耳鳴、腰膝酸、嬰幼兒生長(cháng)遲緩等癥狀。腎精損失該怎么烹飪呢?
1、中藥烹飪
吃益精髓的中藥+益腎固精的中藥,不會(huì )引起精氣。中藥熟地、何首烏、芝麻、女貞子、墨旱蓮、蓮子等配合可治療早白。還可以服用一些中成藥進(jìn)行調理,如腎陰虛可以服用六味地黃丸等藥物治療,腎陽(yáng)虛可以用金匱腎氣丸治療,腎陰陽(yáng)虛可以服用桂附地黃丸治療。但腎虛根據其癥狀可分為陰虛、陽(yáng)虛、陰陽(yáng)兩虛等證明書(shū)類(lèi)型,證明書(shū)類(lèi)型不同治療也不同,治療前可在醫院中醫科診斷,在醫生指導下用藥。
2、日常生活烹飪
不僅可以吃藥,還可以吃桑葚、芝麻、核桃、蓮子、枸杞、山藥、牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿子蛋、豬腰等補腎。黑色進(jìn)入腎臟,黑色的可以多吃。建議平時(shí)注意鍛煉身體,保證充足的睡眠,避免手淫。
更年期一身痛該怎么調理身體
復禾遷移
中藥調理脾胃越喝越瘦怎么辦
復禾遷移
調理新陳代謝吃什么藥
復禾遷移
脖子硬度不好怎么調理
復禾遷移
閉經(jīng)可以吃婦還丹調理嗎
復禾遷移
脂代謝慢怎么調理
復禾遷移
喝中藥調理宮寒肚子痛
復禾遷移
6歲兒童口臭怎么調理脾胃
復禾遷移
兩分鐘就完事了該如何去調理
復禾遷移
3歲寶寶便秘怎么調理
復禾遷移
脾胃虛寒吃什么食物調理最快
復禾遷移
睡眠太差怎樣調理
復禾遷移