牡蠣催情壯陽(yáng)很有效嗎?7道菜奏響壯陽(yáng)的交響曲
壯陽(yáng)的方法有許多，有食療，運動(dòng)，這里就介紹運動(dòng)方面的，適合上班族的白領(lǐng)，在辦公室，再家里隨時(shí)都可以做。希望對諸位網(wǎng)友都有用。
三個(gè)步驟壯陽(yáng)很輕松
方法/步驟
1、刺激食指
該方法具有不受場(chǎng)合時(shí)間限制等優(yōu)點(diǎn)，非常便于實(shí)施。
例如，在早晚上下班乘公共電汽車(chē)時(shí)，用食指勾住車(chē)內的扶手或吊環(huán)；或在閑暇時(shí)兩手食指相勾反復牽拉；或利用傘柄或高爾夫球桿按摩食指；要簡(jiǎn)便的方法，是用雙手食指勾住木棍或竹竿，同時(shí)上半身左右旋轉。
這是因為食指是人體經(jīng)絡(luò )"大腸經(jīng)"的通路，食指尖端是"商陽(yáng)"穴。從醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，刺激該經(jīng)絡(luò )上的穴位，具有明顯的強精壯陽(yáng)之效，且可以保持精力充沛的性生活。由于方法簡(jiǎn)便宜行，不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，勸君不妨一試。
2、仰臥兩頭起
平躺于地板或床上，兩腿并攏自然伸直，兩臂于頭后自然伸直；起坐時(shí)，兩腿兩臂同時(shí)上舉下壓，向身體中間靠攏，以胯為軸使身體形成對折，然后恢復原狀，再繼續做兩頭起的運動(dòng)；連續做l0-15次，每次練習做2-3組，每周鍛煉3-5次；此方法可利用早晨起床后或進(jìn)行其他運動(dòng)后，以輔助練習進(jìn)行鍛煉。
3、收腹舉腿
先將身體仰臥在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭后的支撐物，上體需要固定不動(dòng)，雙腿伸直向上直接做收腹舉腿的運動(dòng)，且兩腿盡量要貼近胸部，再舉腿，長(cháng)期堅持有很好的壯陽(yáng)效果。最后，負重踢腿。身體直立一腿支撐，另一條腿可以綁上沙袋或重物，做前踢腿運動(dòng)，踢的高度應與上體形成直角，踢5-10次后，再換另一腿繼續進(jìn)行即可，此運動(dòng)法長(cháng)期鍛煉能起到強身健體，提高性功能，固精壯陽(yáng)的作用。
這5種壯陽(yáng)方法不可取
1、牡蠣催情壯陽(yáng)
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學(xué)家、《無(wú)畏的性愛(ài)》一書(shū)的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來(lái)說(shuō)，可能刺激男性性欲。但從營(yíng)養角度來(lái)說(shuō)，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性欲是絕不可能的。
2、巧克力壯陽(yáng)
也許是情人節的關(guān)系，人們習慣把巧克力與愛(ài)情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專(zhuān)家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇
3、辣椒壯陽(yáng)
印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀(guān)類(lèi)似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛(ài)情。實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。
4、松露壯陽(yáng)
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著(zhù)名松露研究專(zhuān)家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒(méi)有證據表明對人有效。
5、香料提神壯陽(yáng)
源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會(huì )博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無(wú)太大變化。
男性壯陽(yáng)可以試試這7道菜
如今社會(huì )發(fā)展迅速，男人壓力加大，隨之而來(lái)的男性疾病，什么陽(yáng)痿，早泄，性功能障礙隨著(zhù)而來(lái)，在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽(yáng)的作用，希望自己充滿(mǎn)活力的男性不妨一試。
第一道：豬腎1對剖開(kāi)，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
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