哪些生活因素導致女性痛經(jīng)呢？7個(gè)問(wèn)題導致女生痛經(jīng)來(lái)襲
痛經(jīng)是女俠生理期時(shí)一個(gè)特別普遍的不適現象，但并不是沒(méi)個(gè)女性在生理期時(shí)都會(huì )痛經(jīng)，導致痛經(jīng)的因素有很多，游戲的是因為飲食不當，有的是精神壓力，如果你也有痛經(jīng)的狀況發(fā)生，那么現在就來(lái)看看導致你痛經(jīng)的原因是什么吧，對癥下藥才有效。
1、作息時(shí)間不規律：白領(lǐng)工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過(guò)度是時(shí)有發(fā)生的事情。這都是導致月經(jīng)不調的重要原因。
2、飲食習慣差：白領(lǐng)工作壓力大，過(guò)度思慮，加上生育越來(lái)越遲，沒(méi)時(shí)間好好吃飯，盲目節食減肥、喜愛(ài)重口味等，這些都是月經(jīng)失調的罪魁禍首。
3、工作壓力大：長(cháng)期超負荷的工作，會(huì )使女性的神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張環(huán)境，會(huì )導致女性對疼痛過(guò)分敏感。
4、精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺(jué)，但凡每次激動(dòng)生氣，都會(huì )覺(jué)得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發(fā)脾氣，體內就會(huì )釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快，還能改變體內某些正常的機制，讓你痛上加痛！
5、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
6、穿著(zhù)“靚麗”：雖然進(jìn)入冬季，但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風(fēng)度不要溫度”。但慢慢地就發(fā)現，月經(jīng)不再按時(shí)來(lái)臨了，有時(shí)一個(gè)多月或是兩個(gè)月來(lái)一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經(jīng)，痛得厲害時(shí)甚至出現嘔吐。事實(shí)上，女性經(jīng)期受寒，會(huì )使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
7、內向孤僻：正值生育年齡的女性，如果長(cháng)期處于壓力下，過(guò)度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭等，都可以影響到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月經(jīng)就會(huì )開(kāi)始紊亂。研究發(fā)現，具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易發(fā)生停經(jīng)。
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