高血壓的癥狀有哪些?如何預防高血壓？高血壓能徹底治好嗎？
高血壓的癥狀
1、頭痛
大部分部位位于大腦后部，并伴有惡心和嘔吐等癥狀。 經(jīng)常頭痛，同時(shí)劇烈和惡心，可能是向惡性高血壓轉變的信號
2、頭暈
多見(jiàn)于女性患者，突然蹲下或站立時(shí)可能有感覺(jué)。
3、耳鳴
雙耳耳鳴持續很長(cháng)時(shí)間。
4、心悸、氣短
高血壓可導致心臟肥大、心臟擴大、心肌梗塞和心功能不全。 這些都是導致心悸和氣短的癥狀。
5、失眠
入睡困難，早起，睡眠不穩，容易做惡夢(mèng)，容易醒來(lái)。 這與大腦皮質(zhì)功能障礙和植物神經(jīng)功能障礙有關(guān)。
6、肢體麻木
常見(jiàn)手指和腳趾麻木或皮膚有螞蟻線(xiàn)感，手指不靈活。 身體其他部位也可能出現麻木感，可能出現感覺(jué)異常甚至偏癱。
如何預防高血壓：
“少鹽少脂肪多運動(dòng)，戒煙限酒減壓，按時(shí)吃藥是關(guān)鍵，聽(tīng)從醫囑是保證?！?針對廣大高血壓患者，相關(guān)專(zhuān)家出謀劃策，特別是做好高血壓“八防”：
1.減少鹽攝入量。 高血壓患者每天食鹽量應少于5克，約半湯匙，尤其是對鹽敏感的人。
2、保證合理飲食。 高血壓患者的飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、動(dòng)物內臟、油炸食品、糕點(diǎn)、甜食，多吃新鮮蔬菜、水果、魚(yú)、蘑菇、低脂乳制品等。
3.有效控制體重可以預防高血壓。 減肥和控制體重的最有效方法是節制飲食并減少每日總卡路里攝入量。
4. 戒煙。 香煙中含有尼古丁，能刺激心臟，使心跳加快，收縮血管，增加血壓。
5. 限制飲酒。 大量飲酒，尤其是烈性酒，會(huì )使血壓升高，一些患者可能在幾天后血壓高于正常水平，即使飲酒后當時(shí)的血壓并不高。
6.增加體育鍛煉。 適當的體育鍛煉可以增強體質(zhì)，減輕體重，保持正常體重。 可以進(jìn)行慢跑、快走、游泳、騎自行車(chē)、體操等形式的體育活動(dòng)。 每次活動(dòng)一般為 30 至 60 分鐘。 強度因人而異。 .
7.注意心理和社會(huì )因素。 高血壓患者要注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免情緒起伏。
8、血壓若非藥物治療3～6個(gè)月控制良好，可維持。 若無(wú)效，因年齡小或無(wú)明顯癥狀，應改用降壓藥代替藥物。
高血壓能徹底治愈嗎?
臨床和流行病學(xué)研究均證實(shí)，有效的高血壓降壓治療可降低和降低死亡率，預防和減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。 不過(guò)，雖然將血壓控制在滿(mǎn)意的水平并不難，但醫學(xué)界仍然認為高血壓是一種終生疾病，治愈該病的希望將寄托在未來(lái)人類(lèi)基因研究的成果上。
部分患者可能出現心肌梗塞、心力衰竭等高血壓并發(fā)癥，血壓降至正常。 極少數患者可能在藥物控制血壓后一段時(shí)間內血壓不會(huì )升高，但體內與高血壓相關(guān)的并發(fā)癥仍在發(fā)展，如“無(wú)聲殺手”。 最近的流行病學(xué)調查表明，血壓在正常范圍上限的人，其血壓升高的速度比同齡的正常人要快。 這種與年齡有關(guān)的“軌跡現象”是藥物無(wú)法治愈的。 血壓可以通過(guò)藥物控制在正常范圍內。
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