2歲半寶寶需要注意什么??jì)蓺q寶寶吃什么對身體好

博禾醫生
2歲半寶寶身高體重這時(shí)的寶寶已經(jīng)能夠獨立上樓梯,他還能夠試著(zhù)自己穿鞋,他的運動(dòng)能力在這個(gè)時(shí)期有了顯著(zhù)的提高。寶寶還會(huì )用語(yǔ)言簡(jiǎn)單評價(jià)和支配他人,例如看見(jiàn)不洗手吃飯的人會(huì )說(shuō)“不講衛生”或玩游戲時(shí),說(shuō)“你當小白兔,我當大灰狼”等。
生長(cháng)指標
男童體重10.5-16.9kg,身長(cháng)85.1-98.7cm;女童體重10.0-16.5kg,身長(cháng)83.6-97.7cm。
能力指標
寶寶已經(jīng)會(huì )用語(yǔ)言表達自己的心情,并開(kāi)始想快速奔跑。
2歲半寶寶注意事項
1、學(xué)會(huì )刷牙:寶寶到了2歲半,20顆乳牙都萌出后,就可以開(kāi)始教他學(xué)刷牙了,這可以防止乳牙齲齒。刷牙要每天刷3次,并注重晚上睡前的那一次。牙齒的3個(gè)面(頰、舌、咬抬面)都要刷到,你還可以和寶寶一起選購他專(zhuān)用的幼兒牙膏和牙刷,提高他對刷牙的興趣。
2、小兒鼻炎:如果寶寶經(jīng)常會(huì )出現鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等癥狀,就極有可能是患了鼻炎?,F在空氣污染嚴重,寶寶的各個(gè)器官都還很脆弱,很容易引起鼻炎,作為家長(cháng)的你要做好日常的防護,讓寶寶遠離刺激和污染。
3、學(xué)會(huì )一個(gè)人睡覺(jué):你的寶寶已經(jīng)2歲半了,他需要更加獨立一點(diǎn),從自己一個(gè)人睡覺(jué)開(kāi)始。如果你擔心寶寶著(zhù)涼、滾下床,可以用寶寶睡袋。剛和寶寶分開(kāi)睡覺(jué)可不要心軟哦,寶寶遲早都要一個(gè)人睡覺(jué)的。
兩歲半寶寶食譜
由于寶寶的消化吸收能力發(fā)育已相當完善,乳牙也基本長(cháng)齊。此時(shí),粗糧也應正式進(jìn)入寶寶的餐譜,因粗糧中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),如B族維生素、膳食纖維、不同種類(lèi)的氨基酸、鐵、鈣、鎂、磷等,能滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養需求。
偶爾吃粗糧,雜糧對現階段的寶寶來(lái)說(shuō)十分有好處哦,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有營(yíng)養,而且健脾),各種豆類(lèi)堅果都是不錯的選擇。
1、花生紫米糊食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法:把糯米洗干凈。把花生仁洗干凈,可將材料浸泡一晚。把紫米洗干凈。倒入豆漿機中,等到結束音響起就可以了。
2、紅棗栗子粥食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個(gè)。做法:糯米和大米淘洗干凈,提前放入清水里浸泡。將紅棗在水里浸泡一下。將栗子處理成小塊,放在盤(pán)中備用。將米和適量的水一起放在鍋中,加入紅棗大火煮開(kāi)后轉小火煮約30分鐘。最后加入板栗煮20分鐘,直到黏稠即可。
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