吃西柚對降血壓有幫助嗎 吃西柚應該注意的方面都有哪些
西柚是我們生活中經(jīng)常會(huì )吃的水果，味甜多汁的西柚老少皆宜，是非常有營(yíng)養的一種水果，科學(xué)證實(shí)吃西柚可以很好的控制血壓。那么西柚可以降血壓?jiǎn)幔?/p>
一、西柚可以降血壓?jiǎn)?/p>
西柚原本是產(chǎn)自南方的一種水果外形非常的大，而且西柚的皮又厚又軟，對于降血壓和去脂肪有著(zhù)非常好的功效，西柚的皮可以擦玻璃，擦液晶屏幕有著(zhù)非常好的作用，西柚不僅僅可以防范心腦血管疾病，還可以防癌抗癌。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
當人體過(guò)多地攝取高脂肪、高熱量食物時(shí)，營(yíng)養過(guò)剩，血脂增高，大量脂質(zhì)尤其是低密度脂蛋白黏附于動(dòng)脈血管內壁，引起動(dòng)脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。
西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著(zhù)胎兒身體組織迅速成長(cháng)，孕婦需要大量葉酸來(lái)滿(mǎn)足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會(huì )使妊娠高血壓癥、胎盤(pán)早剝的發(fā)生率增高，更會(huì )導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。
二、吃西柚的注意事項
西柚已經(jīng)被證明會(huì )和很多心血管藥物發(fā)生相互作用，可能影響療效，增加不良反應，建議正在服用心血管藥物的人慎吃。
越來(lái)越多的藥物被發(fā)現與西柚汁同服會(huì )引發(fā)不良反應，甚至可能導致猝死等嚴重副作用，建議人們服用這類(lèi)藥物時(shí)應避免飲用西柚汁，也勿進(jìn)食西柚。研究人員稱(chēng)，目前已發(fā)現85種藥物會(huì )與西柚或西柚汁發(fā)生反應，其中有43種會(huì )導致嚴重的藥物副作用，包括猝死、急性腎衰竭、呼吸衰竭、腸胃出血等。
國外研究人員曾對舒降之（一種用于高脂血癥及冠心病治療的藥物）做過(guò)監測，發(fā)現吃一片舒降之，再喝100毫升的西柚汁，其血藥濃度相當于吃了13片舒降之加100毫升白開(kāi)水的血藥濃度。研究還發(fā)現，西柚汁在人體內的半衰期很長(cháng)，吸收一半需要12小時(shí)，即西柚汁對藥物濃度的影響可以維持24小時(shí)。由此可見(jiàn)，不管患者是在服藥的同時(shí)喝西柚汁，還是過(guò)幾個(gè)小時(shí)后再喝，都可能引起血藥濃度的波動(dòng)。
三類(lèi)心血管藥物會(huì )受到西柚的影響地平類(lèi)的降壓藥，如絡(luò )活喜、拜新同；他汀類(lèi)的降脂藥，如舒降之、立普妥；抗心律失常的藥物，如可達龍。他提醒正在服用這類(lèi)藥物的患者，西柚最好不要碰，若已經(jīng)吃了，要注意觀(guān)察自己身體的變化，一旦出現血壓波動(dòng)、肌肉酸痛等不適感，要及時(shí)就診，并告知醫生自己吃過(guò)西柚。
西柚中除了含有呋喃香豆素會(huì )影響以上藥物外，其富含的柚苷、柑橘素還有抑制P糖蛋白（一種與被轉運物結合的載體蛋白）的功能，使藥物的生物利用度（指藥物被機體吸收進(jìn)入體循環(huán)的相對量和速率）大大增加，導致藥物療效下降。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是藥物進(jìn)入人體腸道吸收時(shí)會(huì )被P糖蛋白外排，為的是不讓藥物這么快吸收完，以使它能到達需要用藥的部位發(fā)揮藥效。西柚會(huì )干擾這一作用。
受西柚汁影響的藥物范圍很大，幾乎涵蓋所有類(lèi)型的藥，包括降糖藥（如瑞格列奈）、治療紅斑狼瘡的常用藥物環(huán)孢素，還有止痛藥、鎮靜劑、抗癌藥、抗精神病藥，以及部分用來(lái)治療皮膚和泌尿感染的藥物。
因為人體對血藥濃度有一定的耐受和調節能力，只要不是大量進(jìn)食，偶爾少量品嘗是不會(huì )引起血藥濃度大幅度波動(dòng)的。
西柚在生活當中隨時(shí)功效繁多，而且受到很多人的熱情歡迎在這里想要建議大家西柚雖說(shuō)營(yíng)養價(jià)值高，但是一定要切記，患有大量生功能不全和腸胃不消化的人們盡量的少吃，以免會(huì )造成腸胃蠕動(dòng)厲害。
那么，如果吃了西柚或是喝了西柚汁，過(guò)多久吃藥才能避免發(fā)生不良藥物反應呢？西柚汁的半衰期約為12小時(shí)，也就是說(shuō)，過(guò)了12個(gè)小時(shí)，西柚汁對人體的作用才能減少到一半。當喝下一杯250毫升的西柚汁后，其作用足以維持24小時(shí)。
三、服用某些藥要慎吃橘子香蕉和蘋(píng)果
橘子：研究發(fā)現，橘子汁增加小腸和肝臟中有機陰離子轉運肽OATP的轉運功能，如果在吃橘子、橙子的同時(shí)，服用普伐他汀，會(huì )導致肝臟攝取藥物的能力和生物利用度增加，可能出現肌肉酸痛、乏力等不良反應。
香蕉：用香蕉與水現制的果汁吞服治療帕金森疾病的藥物左旋多巴制劑，會(huì )抑制左旋多巴的吸收，因此帕金森患者不能以現榨香蕉汁吞服左旋多巴制劑，也不建議服藥同時(shí)吃香蕉，以免降低藥效。
蘋(píng)果：去皮的蘋(píng)果每100克含維生素K0.4微克，不去皮的蘋(píng)果每100克含維生素K60微克。對于接受華法林（抗凝藥物）治療的成年人來(lái)說(shuō)，每天攝入的維生素K應控制在65-80微克。食用不去皮的蘋(píng)果，會(huì )大大增加維生素K的攝入，導致華法林抗凝效果降低，可能導致血栓。
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