男人性愛(ài)的秘訣是什么？6個(gè)姿勢可以提高性能力
男人性愛(ài)的秘訣是什么？事實(shí)上，男人和女人都是一樣的。夫妻生活是否真的性幸福與性交技巧密切相關(guān)。那么男人性愛(ài)的秘訣是什么呢？
男性性愛(ài)的四個(gè)秘密
男人怎么能不倒金槍呢？對許多男人來(lái)說(shuō)，擁有強大的性能力是一件非常幸運的事情，那么金槍怎么能不倒呢？這里有四個(gè)男性同胞的建議。
1、注意心臟健康
強精必須先強心，性能力與心臟功能密切相關(guān)，如有心血管問(wèn)題，要及時(shí)就醫，以免影響性功能。
2、常想美女
專(zhuān)家指出，看美女和想美女都能促進(jìn)男性雄激素的分泌，遐想細節也能提高性敏感性，讓男性很快變得性生活。
3、適當節欲
剛結婚的時(shí)候，夫妻雙方都會(huì )有很強的性欲。這個(gè)時(shí)候，不要盲目放縱自己的欲望，適當的控制和規律的性生活，這對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過(guò)度追求性數量的人會(huì )大大降低性質(zhì)量，容易加速性欲下降。
4.穿純棉內衣
專(zhuān)家表示，內衣的選擇對男性健康非常重要，睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境，所以選擇透氣性好的純棉內衣可以幫助男性保護器官，減少對生殖能力的損害。
經(jīng)常做6個(gè)姿勢可以提高性能力
1、男子坐在床邊，由女子協(xié)助來(lái)回扭轉上身，并盡量將雙肩向后拉。
來(lái)回扭轉上半身可以放松腰部肌肉，促進(jìn)氣血運行。在女方的幫助下，盡量把肩膀向后拉，這樣可以放松平時(shí)總是向前傾斜的肩膀和脖子。
2.女方用指壓法按摩男方骶尾，男方兩腳同時(shí)抬起。
這種方法可以很好地刺激勃起反射系統。從現代醫學(xué)的角度來(lái)看，人體骶尾部密集有許多重要的穴位。女性可以用指壓法按摩，這有助于男性的性反射神經(jīng)。
另外，男方雙腳向上抬起，腰背肌肉也是很好的鍛煉，可以防止性交后腰膝酸軟。
3、男人坐在床邊，女人幫男人轉動(dòng)頭頸五分鐘。
現代社會(huì )緊張的工作環(huán)境和長(cháng)期的辦公桌工作使男性經(jīng)常疲勞，大腦供血相對減少。該方法可促進(jìn)椎底動(dòng)脈供血，放松頸部肌肉和大腦，通過(guò)適度運動(dòng)刺激脊髓，刺激神經(jīng)功能活動(dòng)。
4.夫妻也可以每天提肛200次，鍛煉會(huì )陰肌肉。這是一種簡(jiǎn)單有效的增強性能力的方法。
5.男方仰臥在床上，雙腳相對合攏，雙腿屈膝伸展。在女方的幫助下，盡量把膝蓋靠近床面。
經(jīng)常做這個(gè)練習，可以有效刺激勃起中樞神經(jīng)系統的興奮，通過(guò)夫妻配合的體育活動(dòng)，消除心理緊張，治療心因性ED也有很好的效果。
6.男方俯臥床，女方用指壓法按摩頭后頸窩。
頭后兩側的頸窩是手少陽(yáng)、陽(yáng)維經(jīng)絡(luò )交匯處的風(fēng)池。按摩風(fēng)池能疏通經(jīng)絡(luò )，清頭明目，有助于緩解精神壓力。
三、如何選擇合適的避孕套
大多數人在購買(mǎi)避孕套時(shí)可能只是選擇自己喜歡的品牌，根本沒(méi)有注意到尺寸。避孕套和衣服一樣大。一項針對男性日常使用的避孕套尺寸和舒適度的調查發(fā)現，有21種%男人覺(jué)得避孕套太緊，18%覺(jué)得太短，10%覺(jué)得太松，7%感覺(jué)太長(cháng)了，這些都是沒(méi)有選擇正確尺寸的結果。購買(mǎi)避孕套實(shí)際上是一種知識，首先要學(xué)會(huì )區分避孕套的大小。
不同品牌的避孕套有尺寸標準，分為四種型號。標稱(chēng)寬度為55mm的避孕套相當于前沿規格35mm的大型避孕套，相應的避孕套開(kāi)口直徑為35mm；標稱(chēng)寬度為52m的避孕套相當于33mm的中型避孕套，相應的避孕套開(kāi)口直徑為33mm；標稱(chēng)寬度為49mm的避孕套相當于31mm1mm；標稱(chēng)寬度48mm的避孕套相當于29mm，相應的避孕套開(kāi)口直徑29mm。
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