預防前列腺癌的方法，前列腺癌是一種可怕的男性癌癥。一旦發(fā)現病情就很?chē)乐亓?。那么，生活中應該如何預防前列腺癌呢？以下是預防前列腺癌的小方法。

根據美國科學(xué)家8月31日發(fā)表的一份研究報告，每天喝一兩杯紅酒可以幫助男性降低患前列腺癌的風(fēng)險。

阿拉巴馬大學(xué)的研究人員發(fā)現，在給實(shí)驗老鼠喂食紅酒中所含的抗氧化劑白藜蘆醇后，老鼠患致命前列腺癌的風(fēng)險降低了87％。實(shí)驗還發(fā)現，即使老鼠患有前列腺癌，其腫瘤的風(fēng)險也相對較小。

阿拉巴馬大學(xué)藥物和毒品專(zhuān)家科勒爾·拉馬蒂尼埃表示，白藜蘆醇的攝入不僅對心臟有益，而且具有強大的化學(xué)預防作用。

去年阿拉巴馬大學(xué)的一項研究還發(fā)現，白藜蘆醇不僅對男性有益，而且顯著(zhù)降低了女性患乳腺癌的風(fēng)險。

拉馬蒂尼埃的研究小組正試圖確認人們每天應該攝入多少白藜蘆醇，以達到預防癌癥的效果。研究人員說(shuō)，醫生的建議是，男人平均每天喝兩杯紅酒，而女人一杯就足夠了。

白藜蘆醇也含有葡萄、覆盆子、藍莓和花生。

如何預防前列腺癌？ 男士注意8種飲食

1、大豆

大豆含有異黃酮，即植物雌激素，類(lèi)似于雌激素類(lèi)固醇。動(dòng)物實(shí)驗還證明，染料木因和大豆苷可以抑制前列腺癌。

2.總熱量和脂肪

食物總熱量攝入與前列腺癌發(fā)病率的關(guān)系是不同的。人群中脂肪的消耗與前列腺癌的發(fā)病率密切相關(guān)。

3.維生素A和類(lèi)胡蘿卜素

維生素A在食物中有多種形式，通常在動(dòng)物肝臟、雞蛋和牛奶中。據報道，胡蘿卜素對68歲以下男性有保護作用，維生素或胡蘿卜素可以降低前列腺癌的發(fā)病率。據報道，維生素A，特別是視黃醇，可以增加前列腺癌的發(fā)病率。

4、維生素E

維生素E可預防前列腺癌。

5.鈣和維生素D

在研究維生素D和前列腺癌的關(guān)系時(shí)，注意到維生素D和維生素D，代謝物與血清鈣和磷有關(guān)，鈣攝入可能會(huì )增加前列腺癌的發(fā)病率，尤其是老年人。

6.身體質(zhì)量指數

身體質(zhì)量指數，BMI=體重(kg)/，身高(M2)受遺傳、總熱量攝入、基礎代謝、運動(dòng)量等因素影響。

7、綠茶

流行病學(xué)證明，亞洲人前列腺癌發(fā)病率低，可能是亞洲人，比西方人多喝茶，尤其是綠茶。

8、硒

硒水平與晚期前列腺癌有很強的負相關(guān)性。但也有人認為硒水平與前列腺癌的發(fā)病率無(wú)關(guān)。

人體重對前列腺癌的影響有很多說(shuō)法；由于肥胖者血液中雌激素水平高，睪酮水平低，性激素結合球蛋白水平低，難以解釋前列腺癌的發(fā)病率增加。體育活動(dòng)和鍛煉可能會(huì )降低，前列腺癌的發(fā)病率。

前列腺癌的早期癥狀

1、全身癥狀

由于疼痛影響飲食、睡眠和精神，經(jīng)過(guò)長(cháng)期的折磨，全身越來(lái)越虛弱、消瘦、疲勞和進(jìn)行性貧血。前列腺癌的癥狀表現為惡性疾病或腎功能衰竭。

2、疼痛

腰、骶、臀、髖疼痛、持續性、長(cháng)期性，也是前列腺癌的癥狀之一，表現為劇烈疼痛。它可能是由于癌變轉移到骨骼或侵犯神經(jīng)或腎積水和腎臟感染引起的。

3、排尿障礙

在前列腺癌的癥狀中，癌細胞侵入膀胱，導致進(jìn)行性排尿障礙、尿流變細或尿流偏斜?；蚰蝾l、尿急、尿痛、尿不盡等。嚴重時(shí)尿滴和尿潴留。

結論：通過(guò)以上介紹前列腺癌的預防方法和前列腺癌的早期癥狀，男性必須注意疾病的預防，癥狀必須診斷和治療，以確保身心健康。