光腳頭腦聰明 心情好
博禾醫生
簡(jiǎn)要內容:天花板有多高,選什么家具,用什么燈?這些似乎是設計師和建筑師關(guān)心的問(wèn)題。心理學(xué)家指出,在這些小細節上移動(dòng)手腳,可以調節感情,提高控制自己心情的能力。
屋頂越高越有創(chuàng )造力
高房間的人越天馬行空,創(chuàng )造力無(wú)限,低房間的人的想法不那么廣泛,細節也很執著(zhù)。專(zhuān)家認為,身體所處的空間是否寬敞,決定大腦處理信息的數量,屋頂越高,人的束縛感越弱,思想也越自由,低房間的效果相反。
因此,專(zhuān)家建議,手術(shù)室、會(huì )計和校對員的辦公室是從事精密工作的地方,天花板可更低。如果你不想花更多的錢(qián),你也可以在簽署支票時(shí)找到一個(gè)小房間。然而,如果你想在會(huì )議廳廣泛的地方,比如會(huì )議廳,你必須建造一個(gè)寬敞的地方。另外,選擇明亮的墻漆,安裝鏡子,心理上也能擴大空間。
光頭聰明的心情好
說(shuō)天花板調整不好,調整另一個(gè)心理影響因素光源完全是舉手的勞動(dòng)。美國的2萬(wàn)1千人的研究發(fā)現,與日照時(shí)間短的地區相比,生活在陽(yáng)光充足地區的學(xué)生的讀書(shū)和數學(xué)成績(jì)從7%提高到18%的荷蘭神經(jīng)學(xué)家給612名居民增加照明設備后,癡呆癥的患病率下降了5%,抑郁癥下降了19%。研究人員指出,光線(xiàn)影響體內糖皮質(zhì)激素的分泌,影響大腦的覺(jué)醒度和感情強度。因此,研究人員建議,工作時(shí)可以使用發(fā)出藍光的二極管和全光譜的熒光燈,心情不好的時(shí)候可以適當地打開(kāi)燈或者打開(kāi)燈。
怎么讓人心情平靜下來(lái)
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