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日常生活中如何排毒養顏？ 教你六種排毒急救法

養生知識編輯 醫學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞：#排毒養顏#急救

1、運動(dòng)

運動(dòng)可以出汗排出體內的垃圾(毒素)。

2、喝蜂蜜水

相當于中醫的下法，即通過(guò)瀉下通便排毒。

3、吃海帶

海帶具有排毒通便效果，可促進(jìn)鉛排放。

4、按摩

按摩可加速血液循環(huán)和淋巴液暢通，同時(shí)可加速血液循環(huán)，減少毒素堆積。

5、面部刮痧

利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長(cháng)期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

6、斷食

厚重的護膚彩妝品會(huì )讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。

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專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

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    • 肝功能排毒不好怎么調理
    回答：肝臟排毒不好，要晚上檢查，要評估病情，決定合適的治療方式。第一，首先要注意排除是否有肝病，包括乙肝，丙肝，急性肝病，脂肪肝和自身免疫性肝病，藥物性肝病等等，要進(jìn)行肝功能的檢查，相關(guān)病原體的檢查，肝臟彩超的檢查，如果沒(méi)有發(fā)現這些問(wèn)題，才采取其他的方式，如果發(fā)現了相關(guān)的問(wèn)題，一定要根據具體問(wèn)題采取合適的治療方式。第二，飲食的調整要注意清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，避免之過(guò)于辛辣刺激油膩的食物，同時(shí)要注意避免吃各種不衛生的食物。第三，養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要過(guò)度的勞累，同時(shí)如果缺乏運動(dòng)的話(huà)，要積極的參加體育鍛煉，要根據個(gè)人身體狀況選擇合適的運動(dòng)方式和運動(dòng)量。
    發(fā)生危及生命的大咯血時(shí)有什么家庭急救措施嗎
    回答：首先突發(fā)大咯血時(shí)應該讓患者絕對臥床，減少進(jìn)一步活動(dòng)可能帶來(lái)的再次咯血的風(fēng)險。其次采取患側臥位身體偏向病變部位那一邊，也就是說(shuō)右邊的肺有問(wèn)題的人就向右邊躺著(zhù)，左邊的肺有問(wèn)題就向左邊躺著(zhù)。這樣的體位可以盡量避免血液溢入健側肺造成病灶擴散，也可以減少患病一側的活動(dòng)度避免進(jìn)一步出血。再次，如果明確知曉病變的部位在哪里，可以在患側放置冰袋。就是要在咳嗽不是十分劇烈的情況下，盡量把血咯出來(lái)，不要咽下或者憋住不咳，以免血塊阻塞導致窒息甚至危及生命。
    腳趾頭抽筋急救方法
    回答：腳趾頭抽筋通常是由于缺鈣或者著(zhù)涼所導致的，如果患者年齡較大，丟失鈣量比較多的情況下，多半是缺鈣，可以適當的來(lái)補充鈣質(zhì)，增加鈣飲食，多吃豆腐、牛奶、蝦皮；而在急性期抽筋時(shí)，可以用熱毛巾熱敷腳步或腳趾，使肌肉得以放松，緩解痙攣。 如果是因為著(zhù)涼引起的，平時(shí)注意保暖，適當的增加衣物，避免著(zhù)涼，也可以適當的給腳趾按摩、理療、針灸等方法，都有利于緩解抽筋。
    腦外傷如何急救
    回答：腦外傷的現場(chǎng)急救主要包括現場(chǎng)急救及醫務(wù)人員到達后的急救?，F場(chǎng)急救是在醫務(wù)人員尚未到達時(shí)，第一要觀(guān)察病人的血壓脈搏是否正常。第二不要隨意搬動(dòng)病人，如果頭部有出血或肢體出血，要進(jìn)行包扎止血，然后等待醫護人員到達。第三患者出現心跳呼吸暫停，應該及時(shí)進(jìn)行心肺復蘇。第四保持病人呼吸道的通暢，頭部要偏向一側，并及時(shí)清理患者口中的嘔吐物或分泌物。醫務(wù)人員到達后應盡快建立靜脈通道，給患者吸氧后觀(guān)察病人的血壓脈搏與心跳，檢查患者全身情況，并進(jìn)行必要的處理。急救有一個(gè)原則是要征詢(xún)就近醫治。
    面對急性呼吸窘迫綜合征患者應如何急救
    回答：面對ARDS患者急救的關(guān)鍵問(wèn)題，最重要的是保證氧供和通暢氣道，這是我們臨床需要早期更需要積極處理的問(wèn)題。因為ARDS早期的表現，就是一個(gè)嚴重的呼吸窘迫和呼吸衰竭，此時(shí)我們如果能夠早期發(fā)現，早期避免或者早期采取有效措施。比如說(shuō)吸氧、無(wú)創(chuàng )通氣，甚至有創(chuàng )通氣能夠進(jìn)一步避免低氧血癥和持續的ARDS加重造成嚴重的并發(fā)癥，這是早期急救最主要的關(guān)鍵點(diǎn)。
    心臟驟停如何進(jìn)行院外急救
    回答：首先兩個(gè)方面，第一要進(jìn)行判斷患者的意識是否喪失，是否還有自主呼吸，大動(dòng)脈是否還有搏動(dòng)。如果確定病人心臟驟停了，馬上打120呼救。第二進(jìn)行心肺復蘇，一般建議最好進(jìn)行相關(guān)培訓，如果身邊碰到突然暈厥的病人或者心臟驟停的病人，要進(jìn)行心肺復蘇。首先讓病人平臥于地面、硬板床上或者地面上，解開(kāi)衣服暴露出胸腹部，第二讓頸部沒(méi)有損傷的情況下，頭偏向一側清除口鼻的分泌物等等，便于做人工呼吸，避免呼吸道的阻塞。
    腦震蕩有哪些急救措施？
    回答：腦震蕩是最輕微的腦損傷，是指頭部在輕微的外力作用下，出現的一性過(guò)的腦功能障礙，所以它那個(gè)本身的腦損傷就非常輕，做CT檢查它是沒(méi)有顱內出血或腦挫裂傷，所以在處理上是沒(méi)有什么特殊的處理，所以說(shuō)一般來(lái)說(shuō)也不存在有什么急救措施，但是如果腦震蕩它出現了，影響了遲發(fā)性的顱內出血，這部分病人，如果有手術(shù)指征的，我們就要積極去進(jìn)行開(kāi)顱手術(shù)，還有一部分病人可能出現癲癇的發(fā)作，這部分病人如果出現癲癇的持續狀態(tài)，我們就要有做相應的抗癲癇的處理。
    腎臟排毒喝什么茶最好
    回答：沒(méi)有腎臟排毒喝什么茶最好的說(shuō)法，通?？梢赃m當喝普洱茶、菊花茶、綠茶等來(lái)幫助腎臟排毒。 1、普洱茶：飲食不當和服用藥物等因素，可能會(huì )對腎臟形成一定程度損傷，導致腎功能下降，平時(shí)可以適當的喝一些茶類(lèi)飲品保護腎臟，腎臟排毒可以適當的喝一些普洱茶，普洱茶里面含有豐富的茶多酚和維生素，可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對肝腎功能可起到保護作用。 2、菊花茶：腎臟排毒也可以喝菊花茶，菊花茶能夠起到清肝解熱的作用，同時(shí)也能夠養腎，菊花茶也屬于比較清淡的飲品，增強脂肪的分解能力，防止對腎臟形成損傷。 3、綠茶：綠茶也能夠起到腎臟排毒的功效，綠茶中的成分可以降低血液黏稠度，而且也能夠促進(jìn)胃消化分泌，減少對腎臟的負擔。
    顱骨缺損后該如何急救
    回答：顱骨缺損它的急救，一般作為我們非專(zhuān)業(yè)人士來(lái)講，首先得克服心理障礙，就是說(shuō)看到這些顱骨缺損，以及當您直視大腦的時(shí)候，首先第一不要緊張，也不要害怕，第二一定要有一個(gè)非常好的心態(tài)，這是一個(gè)生命，一定要盡您的全力把它挽救回來(lái)，一般情況下顱骨缺損，顱腦組織外露的時(shí)候，我們要仔細看一看，有沒(méi)有活動(dòng)性的出血，就是向外噴血的，如果有噴血的，還是應該用一塊干凈的紗布把它壓住，同時(shí)外表面還是覆蓋上一個(gè)，類(lèi)似于是一個(gè)碗或者一個(gè)盆，凹凸的東西，然后將它和大腦一起顱腦一起包扎上然后送往醫院，這樣再及時(shí)去處理。
    燙傷的急救措施有哪些
    回答：燙傷后的急救措施如下： 第一、燙傷后要確保安全，不要再被燙傷或燒傷； 第二、燙傷傷口要立即降溫，最簡(jiǎn)單的降溫方法就是把傷口放在自然水管下，擰開(kāi)水管，水流從燙傷傷口的中心向四周蔓延，用自來(lái)水降溫。降溫時(shí)間一般在10到20分鐘左右，直到疼痛減輕為止，降溫后要注意燙傷傷口，不要亂涂藥物； 第三、要注意不要用紗布把燙傷傷口加壓包扎，否則送到醫院再揭開(kāi)紗布時(shí)，就會(huì )非常麻煩，因為它會(huì )和組織發(fā)生黏連，如果全身大面積燙傷，早期可用淋浴的方式降溫，然后身上輕輕覆蓋一些被單，以防止再次污染，
    急救藥只能在需要急救時(shí)候吃嗎
    回答：一般認為，在臨床中使用的急救藥物主要用于在臨床中的緊急情況下使用。這也是為什么很多醫院都設有急救藥物目錄的主要原因。比如說(shuō)硝酸甘油這類(lèi)藥物，是在患者出現心絞痛急性發(fā)作的時(shí)候，緊急含服，緩解這種急癥，因此平時(shí)不適合用這類(lèi)藥物。
    遇到昏迷患者應怎樣急救
    回答：遇到昏迷患者的急救：一是排除是什么原因造成的昏迷，就是針對病因治療，是疾病引起的，還是中毒或者理化因素損傷所造成昏迷，進(jìn)行對癥處理，另外就是對昏迷的患者要注意體位，特別是頭要偏向一側，以防分泌物以及嘔吐物造成誤吸，導致窒息。
    骨關(guān)節燒傷如何急救處理
    回答：現場(chǎng)的處理，起碼把患者受傷局部用較清潔的紗布布料包裹一下，人如果在現場(chǎng)，看看患者生命體征如何，生命體企包括呼吸、心跳、血壓、神志。這些生命體征要注意觀(guān)察，生命體征的這個(gè)問(wèn)題，如果有急救的話(huà)，要保證他的生命。在現場(chǎng)也不要過(guò)多處理，可以用清水沖洗，其他的藥都不要上。
    喝什么可以排毒祛痘
    回答：喝茉莉花茶或綠茶可排毒祛痘，但效果可能有限。若想根治痘痘，需調整作息時(shí)間，避免刺激性食物，同時(shí)可選擇激光祛痘。激光能殺死病毒桿菌，抑制痘痘生長(cháng)，消炎排毒。治療時(shí)需多次激光照射，平時(shí)也要注意臉部衛生與飲食。
    三七粉能美容養顏嗎能祛斑嗎
    回答：三七粉具有活血化瘀的功效，能用于美容養顏并幫助淡斑。雖然其美容養顏效果較顯著(zhù)，但祛斑效果并不顯著(zhù)。針對嚴重斑點(diǎn)問(wèn)題，推薦采用激光手術(shù)治療，連續進(jìn)行3~4次激光手術(shù)可有效祛斑，使皮膚恢復光滑狀態(tài)。三七粉在美容養顏方面有一定作用，但并不是主要的祛斑方法。
    手外傷后如何急救處理
    回答：1、我們首先要做的就是止血，可以用干凈的紗布毛巾包扎傷口。同時(shí)可以把受傷的手抬高，這樣可以減少出血。2、其次就是盡快到就近的醫院去做檢查和治療，不要隨意去涂抹消炎藥或則一些消毒的液體。禁忌用繩子或則橡皮條去勒扎肢體，這種情況可能長(cháng)時(shí)間缺血導致指端的壞死。
    發(fā)生氣道異物梗阻如何急救
    回答：首先鼓勵患者咳嗽，咳嗽是保護性的動(dòng)作，氣道對炎癥異物的刺激是非常敏感，以咳出異物，若未能咳出異物，感覺(jué)到呼吸緊迫，無(wú)法呼吸的情況可使用海姆立克手法助異物吐出，以便保證正常呼吸，若出現意識喪失，呼吸、心臟停跳停止，則按照心肺復蘇進(jìn)行處理。
    女生臉上長(cháng)痘痘怎么調理排毒祛痘
    回答：女生臉上長(cháng)痘痘可通過(guò)激光祛痘進(jìn)行調理排毒。激光祛痘能有效針對面部油脂多、毛孔堵塞及細菌感染問(wèn)題，通過(guò)快速消炎去紅，使肌膚恢復長(cháng)痘痘前的狀態(tài)，并消除痘坑和痘痕印記。此方法效果顯著(zhù)。
    精子能不能美白養顏
    回答：精子含有蛋白質(zhì)和營(yíng)養成分，涂抹于皮膚可美白養顏，但效果較慢。為快速美白，可選擇正規醫院進(jìn)行果酸換膚，通過(guò)高濃度酸促進(jìn)老化角質(zhì)層脫落，加快皮膚新陳代謝，實(shí)現美白養顏。
    吃了蕎頭放屁是不是在排毒
    回答：吃了蕎頭放屁并非排毒現象，而是由于蕎頭食用過(guò)多或蕎頭不新鮮、不干凈誘發(fā)腸易激綜合癥等原因導致的。過(guò)多食用蕎頭會(huì )導致產(chǎn)氣過(guò)多，并可能伴有腹痛、腹脹等癥狀。建議患者適量食用并注意蕎頭的新鮮衛生，如有不適可咨詢(xún)醫生用藥。
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