消化不良的嬰兒飲食需注意少量多餐、選擇易消化食物、避免過(guò)敏原、保持飲食溫度適宜、及時(shí)調整輔食種類(lèi)。嬰兒消化不良可能與喂養不當、食物不耐受、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、哭鬧、排便異常等癥狀。

1、少量多餐

嬰兒胃容量較小，消化功能尚未完善，單次喂養量過(guò)多容易加重胃腸負擔。建議將每日喂養次數增加至6-8次，每次喂養量減少20%-30%。母乳喂養者需控制單側哺乳時(shí)間在10-15分鐘，配方奶喂養者應按月齡標準沖調奶粉。喂養后豎抱拍嗝15-20分鐘有助于減少吞氣導致的腹脹。

2、易消化食物

優(yōu)先選擇低敏配方奶粉或繼續母乳喂養，添加輔食初期應選用強化鐵米粉、南瓜泥等低纖維食物。避免過(guò)早引入高蛋白、高脂肪或含麩質(zhì)食物，如雞蛋黃、全脂牛奶、小麥制品等。蔬菜水果需研磨成細膩糊狀，肉類(lèi)建議延遲至8月齡后添加，且需充分燉煮至軟爛。

3、回避過(guò)敏原

常見(jiàn)致敏食物包括牛奶、雞蛋、大豆、花生等，家長(cháng)需觀(guān)察進(jìn)食后2小時(shí)內是否出現皮疹、嘔吐或腹瀉。疑似過(guò)敏時(shí)應立即停用該食物，并記錄飲食日記幫助醫生判斷。水解蛋白配方奶粉可作為牛奶蛋白過(guò)敏嬰兒的替代選擇，嚴重過(guò)敏者需在醫生指導下使用氨基酸配方奶粉。

4、溫度控制

食物溫度應保持在37-40攝氏度，過(guò)冷會(huì )刺激胃腸蠕動(dòng)加快，過(guò)熱可能損傷口腔及食管黏膜?？墒褂煤銣卣{奶器精準控制配方奶溫度，輔食加熱后需充分攪拌并測試手腕內側溫度。冷藏保存的輔食需徹底加熱至沸騰后冷卻至適宜溫度，避免反復加熱。

5、輔食調整

初次添加輔食應遵循單一品類(lèi)、連續嘗試3天的原則，確認無(wú)不良反應后再引入新食物。出現消化不良時(shí)可暫停新增輔食種類(lèi)，適當增加米湯、蘋(píng)果泥等收斂性食物。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可能幫助改善腸道菌群平衡，但需在兒科醫生指導下使用。

家長(cháng)需定期監測嬰兒體重增長(cháng)曲線(xiàn)，記錄每日進(jìn)食種類(lèi)、數量及排便情況。避免強迫喂食或夜間頻繁喂養，餐前可進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如持續存在嘔吐、血便、體重不增等警示癥狀，應及時(shí)就醫排除乳糖不耐受、胃食管反流等病理因素。哺乳期母親也應注意自身飲食，減少攝入辛辣刺激及易產(chǎn)氣食物。