自己檢查艾滋病可通過(guò)艾滋病檢測試紙初篩、醫療機構實(shí)驗室檢測、疾控中心免費檢測、窗口期后復檢、高危行為后阻斷用藥等方式進(jìn)行。艾滋病通常由HIV病毒感染引起，可通過(guò)血液、性接觸、母嬰傳播等途徑感染。

1、艾滋病檢測試紙初篩

使用經(jīng)國家批準的艾滋病抗體檢測試紙可進(jìn)行初步篩查，需嚴格按照說(shuō)明書(shū)操作。試紙通過(guò)檢測血液或唾液中的HIV抗體判斷感染狀態(tài)，陽(yáng)性結果需進(jìn)一步實(shí)驗室確認。檢測時(shí)應避開(kāi)窗口期，高危行為后4-12周檢測結果較準確。試紙檢測具有隱私性強、操作簡(jiǎn)便的特點(diǎn)，但存在假陽(yáng)性或假陰性可能。

2、醫療機構實(shí)驗室檢測

醫院感染科或檢驗科可進(jìn)行HIV抗體檢測、抗原抗體聯(lián)合檢測及核酸檢測。實(shí)驗室檢測包括初篩試驗和確證試驗兩個(gè)步驟，采用酶聯(lián)免疫吸附試驗、化學(xué)發(fā)光法等技術(shù)，準確率超過(guò)99%。檢測前無(wú)須空腹，抽取靜脈血后1-3個(gè)工作日可獲取報告。醫療機構檢測結果具有法律效力，陽(yáng)性者需進(jìn)行流行病學(xué)調查。

3、疾控中心免費檢測

各地疾控中心提供匿名免費HIV檢測服務(wù)，檢測流程包括咨詢(xún)登記、采血檢測、結果告知及轉介治療。疾控中心采用與醫院相同的檢測方法，同時(shí)提供專(zhuān)業(yè)風(fēng)險評估和防控指導。部分機構還提供快檢服務(wù)，30分鐘內可獲得初步結果。該途徑適合需要保密檢測或經(jīng)濟困難的人群。

4、窗口期后復檢

HIV感染存在6-12周的抗體檢測窗口期，期間檢測可能呈假陰性。高危行為后需在窗口期結束后復檢，核酸檢測可將窗口期縮短至1-4周。多次檢測可排除窗口期影響，建議在高危行為后第2周、第6周和第12周分別檢測。若3個(gè)月后檢測仍為陰性，基本可排除感染。

5、高危行為后阻斷用藥

發(fā)生高危暴露后72小時(shí)內可使用HIV阻斷藥物，如替諾福韋艾拉酚胺片、恩曲他濱替諾福韋片、多替拉韋鈉片等組合方案。阻斷治療需連續服用28天，最好在2小時(shí)內開(kāi)始用藥。該措施可降低80%以上感染風(fēng)險，需在傳染病醫院或疾控中心專(zhuān)業(yè)人員指導下使用。

日常應避免共用注射器、使用安全套預防性傳播，發(fā)生高危行為后及時(shí)清洗接觸部位。保持健康生活方式有助于維持免疫力，確診感染者應盡早開(kāi)始抗病毒治療。所有檢測結果需由專(zhuān)業(yè)機構解讀，自行檢測不能作為最終診斷依據。若檢測陽(yáng)性應立即到定點(diǎn)醫院感染科就診，國家提供免費抗病毒藥物治療。