慢性肝炎患者可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞蛋、西藍花、藍莓、燕麥等，同時(shí)需遵醫囑使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、恩替卡韋分散片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合飲食調理與規范治療。

一、食物

1、魚(yú)肉

魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸，有助于修復受損肝細胞。推薦選擇三文魚(yú)、鱈魚(yú)等低脂魚(yú)類(lèi)，每周食用2-3次，每次100-150克，避免油炸烹飪方式。合并肝性腦病患者需控制蛋白質(zhì)攝入量。

2、雞蛋

雞蛋蛋黃含卵磷脂可促進(jìn)肝細胞再生，蛋白提供必需氨基酸。建議每日食用1個(gè)全蛋，水煮或蒸蛋為宜。肝硬化伴門(mén)脈高壓者需監測膽固醇水平。

3、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷等抗氧化成分，能減輕肝臟炎癥反應?？伸趟鬀霭杌蚯宄?，每周攝入300-500克。甲狀腺功能異常者需控制十字花科蔬菜攝入。

4、藍莓

藍莓中花青素具有抗纖維化作用，可延緩肝炎進(jìn)展。每日食用50-100克新鮮藍莓為宜，糖尿病患需計入每日水果總量。對漿果過(guò)敏者應禁用。

5、燕麥

燕麥所含β-葡聚糖有助于改善肝酶指標，建議選擇原片燕麥煮粥，每日30-50克。腹脹患者應從小劑量開(kāi)始逐步適應。

二、藥物

1、復方甘草酸苷片

適用于慢性肝炎伴轉氨酶升高，通過(guò)抑制炎癥反應改善肝功能?？赡艹霈F低鉀血癥等不良反應，高血壓患者需監測血壓。不可與利尿劑聯(lián)用。

2、水飛薊賓膠囊

用于中毒性肝損傷及肝炎輔助治療，可穩定肝細胞膜。服藥期間可能出現輕微胃腸道反應。妊娠期婦女慎用。

3、雙環(huán)醇片

治療慢性肝炎所致轉氨酶異常，通過(guò)調節肝細胞代謝發(fā)揮作用。服藥期間應戒酒，避免與中樞抑制劑合用。兒童用藥需調整劑量。

4、恩替卡韋分散片

適用于乙肝病毒復制活躍的慢性肝炎，需長(cháng)期規律服用。用藥期間每3個(gè)月監測病毒載量，不可擅自停藥。腎功能不全者需調整劑量。

5、多烯磷脂酰膽堿膠囊

用于酒精性及非酒精性脂肪性肝炎，可修復肝細胞膜。需整粒吞服，避免與含鐵制劑同服。對大豆過(guò)敏者禁用。

慢性肝炎患者應嚴格禁酒，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重肝臟負擔。建議每周進(jìn)行3-5次低強度有氧運動(dòng)如散步、太極拳，每次30-40分鐘。定期復查肝功能、超聲等指標，出現乏力加重、黃疸等癥狀需立即就診。保持均衡飲食結構，控制每日總熱量攝入，避免高脂高糖飲食誘發(fā)脂肪肝。