如何預防乙型病毒性肝炎
預防乙型病毒性肝炎可通過(guò)接種疫苗、避免高危行為、加強個(gè)人防護、注意飲食衛生、定期篩查等方式實(shí)現。乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播。
1、接種疫苗
接種乙型肝炎疫苗是預防乙型病毒性肝炎最有效的方式。乙型肝炎疫苗需按0、1、6個(gè)月的程序接種三針，可刺激機體產(chǎn)生保護性抗體。新生兒應在出生后24小時(shí)內接種首針疫苗，高危人群如醫務(wù)人員、血液透析患者等也需及時(shí)接種。接種后可通過(guò)檢測乙肝表面抗體確認免疫效果。
2、避免高危行為
避免不安全性行為、共用注射器等高危行為可減少感染風(fēng)險。乙型肝炎病毒可通過(guò)精液、陰道分泌物等體液傳播，使用安全套能有效降低感染概率。靜脈吸毒者應避免共用針具，紋身、穿耳洞等需選擇正規機構并使用一次性器具。
3、加強個(gè)人防護
醫務(wù)人員接觸患者血液體液時(shí)應做好防護，如戴手套、處理銳器時(shí)注意避免刺傷。意外暴露后應立即沖洗傷口并檢測乙肝表面抗體，必要時(shí)注射乙肝免疫球蛋白。家庭成員中有乙肝患者時(shí)應避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。
4、注意飲食衛生
避免食用未煮熟的貝類(lèi)等可能被污染的食物，不飲用生水。乙型肝炎病毒雖主要通過(guò)血液傳播，但消化道黏膜破損時(shí)也可能通過(guò)污染食物感染。外出就餐選擇衛生條件良好的餐廳，飯前便后要徹底洗手。
5、定期篩查
高危人群應定期檢測乙肝兩對半，早期發(fā)現感染可及時(shí)干預。孕婦產(chǎn)前需篩查乙肝，陽(yáng)性者新生兒需在12小時(shí)內接種疫苗和免疫球蛋白。乙肝病毒攜帶者應每3-6個(gè)月檢查肝功能、乙肝病毒DNA等指標，必要時(shí)接受抗病毒治療。
預防乙型病毒性肝炎需建立健康生活方式，保持規律作息和適度運動(dòng)有助于增強免疫力。飲食上多攝入新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高脂高糖食物。避免過(guò)度勞累和飲酒，酒精會(huì )加重肝臟負擔。出現乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。家庭成員中有乙肝患者時(shí)，其他成員應接種疫苗并避免共用可能接觸血液的生活用品。
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