吃完飯打嗝是怎么回事？
關(guān)鍵詞：#打嗝
吃飯打嗝的原因有很多，一般來(lái)說(shuō)，吃的食物有刺激性的食物，也有過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)辣等。另外，有時(shí)吃得太快，胃里進(jìn)入空氣，打嗝。也有可能是由于胃炎、胃糜爛、胃潰瘍、胃息肉等瘍、胃息肉等，這些疾病會(huì )導致胃功能減弱，所以飯后會(huì )出現打嗝的癥狀。
吃飯打嗝應注意的事項
1、打嗝是正常的生理狀況，過(guò)一會(huì )兒就會(huì )緩和，打嗝的癥狀會(huì )消失，一般來(lái)說(shuō)大多數人都屬于這種狀況，不用治療。如果你經(jīng)常打嗝，你需要去醫院做相關(guān)的檢查來(lái)確定是否是由疾病引起的，然后對癥治療。
2、平時(shí)養成良好的生活和飲食習慣，飲食定期定量，避免暴飲暴食。食物應該清淡柔軟，不要吃難以消化的食物，不要吃腌制、油炸、煙霧、烘烤、霉菌類(lèi)的食物。禁食冷辣刺激的食物，不喝濃茶和咖啡，戒煙。多吃新鮮蔬菜、水果等。
3、吃飯時(shí)要慢慢咀嚼，不要吃得太快，也不要吃太冷太熱的食物。打嗝的時(shí)候可以喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下去。也可以直接屏住呼吸30-45秒，這些方法可以立即停止打嗝。
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