老年人沒(méi)胃口怎么辦？
關(guān)鍵詞：#老年人
所謂食欲不振就指沒(méi)有吃東西的欲望，而老年人出現食欲不振會(huì )影響到正常的進(jìn)食，長(cháng)期下去不利于身體的健康。主要是因為隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人體各個(gè)功能下降，舌頭感知食物的反應慢慢減弱，導致腸胃功能下降，進(jìn)而影響食欲。
老年人如何增加食欲
1、鹽交換糖:代替糖和鹽，不僅能滿(mǎn)足甜食的欲望，還能不威脅健康，適合患糖尿病的老年人。另外，可以使用低鈉鹽和低鹽醬，但腎功能差的老年人不適合。
2、粘稠汁的味道:烹飪時(shí)，建議用糖和鹽調味，在盤(pán)子上涂上調味多的肉湯，或者用玉米淀粉增稠。也可以在煮好的食物中加入果汁。不僅滿(mǎn)足了舌頭的欲望，還不用擔心鹽和糖攝入過(guò)多。
3、趁熱吃香味:控制食物香味也很重要。因為刺激食欲。因此，控制食物溫度是鎖定香味的重要一步，建議趁熱吃。
4、添加食品劑:可以在食物中添加香味增強劑。這種調味料是自然的香味來(lái)源，不僅不刺激胃，還有助于老年人增加食欲。
5、必要時(shí)使用促消化藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。
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