為什么中年人也會(huì )長(cháng)青春痘
關(guān)鍵詞：#青春痘
中年人長(cháng)青春痘可能與激素波動(dòng)、皮膚護理不當、飲食因素、精神壓力、毛囊角化異常等原因有關(guān)。青春痘在醫學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性疾病。
1、激素波動(dòng)
中年女性在圍絕經(jīng)期可能出現雌激素水平下降，雄激素相對升高，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。男性中年后睪酮水平波動(dòng)同樣可能誘發(fā)痤瘡。這類(lèi)情況通常伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀?？勺襻t囑使用螺內酯片調節激素，或外用阿達帕林凝膠改善癥狀。
2、皮膚護理不當
使用過(guò)度油膩的護膚品會(huì )堵塞毛孔，清潔不徹底導致角質(zhì)堆積。中年人皮膚代謝減慢，更易出現毛孔堵塞。表現為T(mén)區油光、黑頭增多。建議選用含煙酰胺的控油潔面乳，避免含礦油的保濕產(chǎn)品，必要時(shí)可短期使用克林霉素磷酸酯凝膠。
3、飲食因素
高糖高脂飲食會(huì )促進(jìn)胰島素樣生長(cháng)因子分泌，刺激皮脂腺增生。乳制品中的激素成分也可能加重炎癥。這類(lèi)痤瘡常見(jiàn)于下頜和頸部。調整飲食結構后2-3個(gè)月可見(jiàn)改善，急性期可配合使用夫西地酸乳膏控制感染。
4、精神壓力
長(cháng)期焦慮會(huì )激活下丘腦-垂體-腎上腺軸，促進(jìn)皮質(zhì)醇和雄激素分泌。壓力相關(guān)痤瘡多分布于面頰，常伴隨瘙癢感。除心理調節外，可短期使用復方多粘菌素B軟膏預防繼發(fā)感染，配合紅光治療減輕炎癥。
5、毛囊角化異常
毛囊導管角質(zhì)形成細胞過(guò)度增殖會(huì )導致微粉刺形成，這是痤瘡的始發(fā)環(huán)節。中年人皮膚更新能力下降，更易發(fā)生角化異常。表現為皮膚粗糙、微小閉口粉刺?？啥ㄆ谑褂煤岬慕琴|(zhì)溶解劑，頑固病例需醫生開(kāi)具異維A酸軟膠囊。
中年痤瘡患者需避免擠壓皮疹，每日用溫水清潔面部?jì)纱?，選擇標注非致痘的護膚品。注意保持規律作息，限制牛奶、甜食和油炸食品攝入。若皮疹持續加重或留下色素沉著(zhù)，建議到皮膚科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。防曬有助于預防炎癥后色沉，建議選用物理防曬霜。
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