青春痘是青春期常見(jiàn)的一種皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個(gè)粉刺的核心——微粉刺！微粉刺是看不見(jiàn)的，它從形成到長(cháng)出皮膚表面需要6-9個(gè)月！同時(shí)微粉刺堵塞毛孔誘發(fā)炎癥，是丘疹、膿包、結節和囊腫的始發(fā)根源。

誘發(fā)痤瘡的原因主要有

1、內分泌作用:雄激素對普通痤瘡的發(fā)生起著(zhù)一定的作用。內分泌失調可引起體內排泄、分泌失調引起痤瘡。

2、皮脂腺分泌過(guò)盛：痤瘡一般發(fā)生在青春期，此時(shí)皮脂腺非?；钴S，痤瘡皮膚皮脂分泌率高于正常皮膚人群。皮脂分泌可激發(fā)炎癥，皮脂角化形成障礙，堵塞皮膚毛孔引發(fā)痤瘡生成。

3、微生物作用：新生成皮脂除脂質(zhì)外，還有蛋白質(zhì)、核酸及其分解產(chǎn)物，是細菌生長(cháng)的良好培養基。皮脂封閉管道后，管徑深處缺氧，有利于厭氧菌的生長(cháng)。

4、免疫作用:正常成年人對痤瘡丙酸桿菌有少量循環(huán)皮脂抗體。因此自身皮膚免疫力的好壞也成為導致痤瘡產(chǎn)生的誘因。

5、藥物等因素:碘化物和溴化物可以產(chǎn)生毛囊炎，也可以給皮膚帶來(lái)少量青春痘。服用足夠的鹵素可以使痤瘡惡化的化妝品:堵塞毛孔類(lèi)化妝品可以產(chǎn)生閉合性痤瘡，偶然出現痤瘡膿皰性痤瘡的衛生:保持皮膚清潔，熱、濕也可以加重痤瘡的精神因素:長(cháng)期精神緊張，壓力過(guò)大也可以使皮膚痤瘡惡化。精神緊張皮脂產(chǎn)生增多，游離脂肪酸也增加；飲食：巧克力、牛奶、堅果和可樂(lè )飲料等也會(huì )使皮膚分泌皮脂加劇，促使痤瘡加劇。

戰“痘”寶典

l、記得要溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠、壓、用力搓洗你的皮膚。拼命地刷洗只會(huì )使你的粉刺更加嚴重。這是因為拼命洗臉并不會(huì )減少油脂的分泌，而且用力搓洗還會(huì )分泌更多的油脂。

2、選擇具有控油、清潔油脂功能的護膚品，因為它可以利用生化或植物成分，深入肌膚深層，控制皮脂腺的分泌功能，在肌膚表面吸油，轉化油脂，同時(shí)縮小毛孔，降低油脂分泌量。

3、不使用砂漿和收縮水:砂漿和收縮水過(guò)度刺激表皮，皮膚發(fā)炎時(shí)，必須避免接觸。另外，收縮水收縮毛孔，使堵塞的毛孔口變小。

4、注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的素水性配方：臉上長(cháng)了小痘痘，為了面子問(wèn)題可以搽一些粉底，可是要注意哦，在選用口紅和粉底時(shí)，請盡量避免使用油溶性的產(chǎn)品，因為它們可是惡化青春痘的“元兇”呢。

目前市場(chǎng)上有適合油性皮膚的水粉霜，質(zhì)地清爽，不含增加皮膚油脂負擔的成分，粉末干燥不會(huì )使腫物更加明顯。