寶寶吃什么可提高智商 這些寶寶愛(ài)吃又健康
經(jīng)過(guò)英國科學(xué)家的研究，我們人體大腦的體液酸堿度與智商密切相關(guān)，在體液酸堿性允許的范圍內，體液酸性時(shí)智商低，但堿性時(shí)智商相應高。
科學(xué)家對42名年齡在6-13歲的男孩進(jìn)行觀(guān)察時(shí)發(fā)現，如果大腦中的體液ph值大于7，那么這些人的智商則要比ph值小于7的人要高出一倍的智商。這可以說(shuō)是科學(xué)家第一次把人的智商和腦液ph值聯(lián)系起來(lái)，科學(xué)家把這個(gè)發(fā)現稱(chēng)為智力水平的化學(xué)標志。
而我們人體大腦體液的酸性度是完全可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調節的，所以科學(xué)家提出，要想讓你的寶寶更加聰明，不妨通過(guò)改善飲食結構的方式。平時(shí)適當地給嬰兒吃含堿的食物，提高嬰兒的智力水平。
通常含鉀、鈉、鈣、鎂等要素的食物是堿性食品，如水果、蔬菜、豆制品、海帶等，這些食物屬于堿性食品的范疇。含磷、氯、硫、碘等要素的食品大部分以酸性食品為主，如肉類(lèi)、谷物、油脂、酒類(lèi)等。
兒童專(zhuān)家建議兒童在日常飲食中不要吃大魚(yú)大肉等高脂肪食物，應相應增加豆制品和乳制品。甜、油炸的食物盡量不要吃，新鮮的水果蔬菜和海產(chǎn)品等食物可以適量增加，這種健康的飲食習慣有助于提高人的智商。
嬰兒的飲食關(guān)系到他今后的健康成長(cháng)和發(fā)育，家長(cháng)平時(shí)要慎重對待，不要疏忽。
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