喝牛奶是嬰兒補鈣的重要方法，但也有不喜歡喝牛奶的孩子，所以市場(chǎng)上被稱(chēng)為純牛奶制作的牛奶片成為替代品，不喜歡喝牛奶的孩子們非常喜歡牛奶片。牛奶片代替喝牛奶嗎？

嬰兒吃奶不能代替喝牛奶

從吸收的角度來(lái)看，新鮮牛奶中含有的鈣等營(yíng)養物質(zhì)容易被人體吸收，但牛奶在干燥和壓制等生產(chǎn)過(guò)程中，鈣等營(yíng)養物質(zhì)被固化，通過(guò)多個(gè)生產(chǎn)過(guò)程，人體對新鮮牛奶的吸收率不高。而且孩子消化系統還未發(fā)育完善，奶片中的固化鈣很可能聚集、沉淀在人體肝臟、腎臟等處，最終形成結石。因此，牛奶片不僅不能作為替代牛奶的補鈣食品，而且多吃反而對身體有害。

另外，喝液體牛奶比吃牛奶更可靠，每天2杯新鮮牛奶可以補充400毫克的鈣，同等的鈣含量需要吃50~70粒牛奶，即使能吃到這么多牛奶，也可以和糖分、植物油、食品添加劑等一起吃

嬰兒吃奶粉的注意事項

喜歡吃奶粉的是少年兒童，家長(cháng)們擔心奶粉是健康的零食嗎？你能給孩子吃多少？奶粉中不含維生素、膳食纖維等其他食物中含有的營(yíng)養素，所以?xún)和詈迷趦刹椭g吃奶粉，以免影響主食。如果吃得太多會(huì )影響孩子正餐的攝取，父母應該減少孩子吃奶的量。另外，奶片中含有很多糖，糖本身是有害健康的追加成分。如果你經(jīng)常給你的孩子吃含有大量糖分的零食，它可能會(huì )導致你的孩子挑食、偏食和營(yíng)養不良，或者攝入太多的能量會(huì )導致你的孩子肥胖或其他疾病。因此，兒童吃奶后，為了防止麥芽糖和乳糖附著(zhù)在牙齒上，促進(jìn)牙齒齲齒，同時(shí)還要嚴格檢查奶的攝取量和頻率，以免影響兒童的健康成長(cháng)。

如何選擇奶片

1、盡量購買(mǎi)品牌大、衛生質(zhì)量有保障的奶片，以免生產(chǎn)中產(chǎn)生人眼無(wú)法區分的污染物危害健康。

2、注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，以免奶粉氧化降低營(yíng)養價(jià)值。

3、選擇包裝的奶片，不要選擇包裝破損、漏氣的奶片。

4、選擇口味好的奶粉，好的奶粉雖然甜味不太濃，但是奶粉的香味很濃，沒(méi)有異味的最好，奶粉的香味很淡，甜味很濃的話(huà)，奶粉的原料的比例可能很低，感覺(jué)不新鮮的味道的話(huà)，奶粉的原料的質(zhì)量很差，有氧化酸輸了，蘋(píng)果的味道和橘子的味道主要與添加的香精有關(guān)，和營(yíng)養的質(zhì)量沒(méi)什么關(guān)系。