男人有哪些問(wèn)題會(huì )導致生育問(wèn)題？警惕5大因素引發(fā)男性不育
隨著(zhù)生活水平的發(fā)展，男性不育的概率越來(lái)越大，人們越來(lái)越重視身體健康。但是許多生活上的不良習慣導致了男性不育，那么如何預防呢？下面為您羅列出容易導致男性不育的幾大原因。
影響男人生育的五大元兇
一、不要穿緊身牛仔褲
男性學(xué)專(zhuān)家和泌尿學(xué)專(zhuān)家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸的溫度比體溫低3℃~4℃。
二、不要長(cháng)時(shí)間騎賽車(chē)
賽車(chē)把手高度低于車(chē)座，重心前傾，腰彎度增加，會(huì )陰部睪丸、前列腺緊貼坐墊，長(cháng)時(shí)間擠壓后缺血、水腫、炎癥，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，導致不孕。因此，男青年不應長(cháng)時(shí)間騎賽車(chē)，每天不應超過(guò)1小時(shí)，保護會(huì )陰部坐墊應用海綿套。
三、入浴溫度過(guò)高
正常情況下精子必須在34℃~35℃的恒溫環(huán)境下正常發(fā)育，入浴時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏殺機。桑拿浴時(shí)室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利于精子的生長(cháng)，或者死精過(guò)多不育。醫學(xué)家從男性不育的原因中得知，有些男性睪丸溫度比普通人高2~3度，精子無(wú)法生存。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫也應該在34℃左右。
四、飲食注意不要缺鋅缺硒
微量元素鋅能促進(jìn)精子活動(dòng)力，防止精子過(guò)早拆除，有利于與卵子結合，可見(jiàn)鋅對生育有很大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來(lái)自食物。研究人員觀(guān)察男性不育1000例，發(fā)現37人精液中硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
五、吸入廚房油煙
最近醫學(xué)院的研究發(fā)現，廚房油煙中74種化學(xué)物質(zhì)突然變化細胞，不育，成為家庭殺手的新罪證。他們發(fā)現給廚房排油煙機油杯中的凝結油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，有2.8%的果蠅不育，表明生殖系統明顯破壞。
不同階段應做好不同的預防
一、青春期前后:特別警惕腮腺炎并發(fā)癥
很多人通常被稱(chēng)為腮的腮腺炎，其實(shí)腮腺炎病毒不僅侵犯腮腺，還引起病毒性腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎、腎炎、胰腺炎等并發(fā)癥。13歲以上的人容易因病毒侵犯性腺而引起生殖器官炎癥，男性首先被沖走。據臨床統計，13~18歲患腮腺炎的男性中，合并睪丸炎占3成。醫生發(fā)現，患有無(wú)精子癥、弱精子癥的不孕患者，在小時(shí)候患腮腺炎時(shí)，經(jīng)常發(fā)生睪丸炎。
腮腺炎病毒對睪丸的損傷是不可逆的。由于病毒的毒性作用，睪丸組織被破壞而萎縮，特別是精子產(chǎn)生的曲細管被破壞后，精子產(chǎn)生能力下降。如果睪丸發(fā)炎萎縮，成年后可能失去生育能力。
監護人需要警惕，孩子下巴發(fā)病一周左右，病情好轉，突然發(fā)熱到39℃以上，睪丸明顯膨脹，此時(shí)應立即就醫。在治療方面，腮腺炎引起的并發(fā)癥應適度使用皮質(zhì)激素。父母經(jīng)常擔心使用激素會(huì )對孩子的成長(cháng)發(fā)育不利，但是如果不使用激素，對孩子的影響會(huì )更大。玄緒軍指出，用量、用藥時(shí)間的控制應由醫生正確控制。
二、年輕男性:4個(gè)不良因素損害精子
1、蹺蹺板長(cháng)坐
睪丸中制造精子的曲細管對溫度變化非常敏感。一般來(lái)說(shuō)，該部位適宜溫度低于人體體溫2℃~3℃。溫度過(guò)高會(huì )抑制精子的生存和成熟，精液中精子數量減少或活動(dòng)能力下降。在日常生活中，建議男性不要穿緊身褲，而要穿相對寬松透氣的褲子。
很多男性坐著(zhù)的時(shí)候喜歡夾腳和蹺蹺二郎腿，時(shí)間一長(cháng)，陰囊摩擦就會(huì )產(chǎn)生熱量。長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不要夾腳，蹺蹺二郎腿，每隔一小時(shí)起床活動(dòng)，不要趴著(zhù)睡覺(jué)，有條件的可以選擇裸睡。此外，還應避免經(jīng)常蒸桑拿或泡溫泉。
2、嗜煙酒
研究發(fā)現，煙民精液中精子濃度均勻值為2500萬(wàn)個(gè)/毫升，明顯低于非煙民濃度6300萬(wàn)個(gè)/毫升，精子活動(dòng)能力也明顯下降。酒精直接作用于性腺會(huì )降低睪酮的天生速度，導致雌激素增多，不僅會(huì )導致陽(yáng)痿，還會(huì )影響精子的生成。為了預防少精癥，男性平時(shí)必須戒煙。
3、肥胖
肥胖的男性不僅會(huì )影響睪丸和生殖器的發(fā)育，還會(huì )引起體內雌激素的相應增加，妨礙精子的生成，影響精子的質(zhì)量。因此，肥胖的男性平時(shí)要多運動(dòng)，把體重控制在正常范圍內。但要注意的是，運動(dòng)不要太激烈。不那樣的話(huà)，體內會(huì )產(chǎn)生很多乳酸等酸性代謝產(chǎn)物，血液進(jìn)入睪丸后，精子的活力和精子的反應能力會(huì )下降。
4、情緒不穩定
年輕男性不穩定，情緒變化強烈，也會(huì )影響生育功能。這是因為情緒長(cháng)期不穩定，影響神經(jīng)系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能紊亂，精子少。因此，保持良好的感情也需要預防少精癥。
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